西红柿鸡柳营养,西红柿鸡柳营养价值高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西红柿鸡柳营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍西红柿鸡柳营养的解答，让我们一起看看吧。

番茄鸡柳的做法步骤图，番茄鸡柳怎么做好吃？

用料：鸡胸脯肉八两，黄瓜一根，盐，油，番茄酱。 　　做法：前期准备工作 　　鸡脯肉切直径约0.5-1厘米长约2厘米的长条，黄瓜去瓤切条，大小长短与鸡柳差不多。 　　好，切好了就开火了。 　　锅内放适量油，等油热了把切好的鸡柳倒入，用铲子翻炒至八成熟。放入黄瓜条一起翻炒一下。然后倒番茄酱，量以能包裹鸡柳和黄瓜条为适中。加入盐适量。因为番茄酱有水分比较稀，开小火用铲子翻炒三四分钟。但千万别炒的太干，小心锅糊掉。等到锅里的番茄汁粘稠但仍可流动时，就可以出锅了。颜色呈现勾人食欲，看见就想流口水的淡红色。

首先准备番茄二个，鸡胸肉备用 一：鸡胸肉切条，放入鸡蛋清，盐，胡椒粉，料酒去腥，加入淀粉抓拌均匀备用 番茄切成小块同样备用，葱花，姜末 二：起锅烧油，加入葱花，姜末翻炒一下加入切好的鸡胸肉番茄进行翻炒，鸡胸肉炒至段生铲出来备用，在起锅热油加入番茄炒出番茄汁后，加入，盐，鸡精，耗油，少加入点胡椒粉，翻炒一下加入炒好的鸡胸肉，翻炒均匀就可以了，温馨提示一下：番茄的大小不一样，炒至的时候看番茄的出汁量，在进行是否要加入水，希望可以帮到你们

茄汁鸡片的做法是什么？

鸡片用四六分的鸡腿肉，鸡大胸，肉片厚一点的大片，腌制入味，可以少入一点吉士粉，柠檬汁。裹红薯粉，拍干粉，炸焦。一种茄汁，超市买番茄沙司，番茄酱少许，白醋，沙糖熬成汁，汁热时放入两个生蒜头，泡一小时，锅内留底油放入姜花，不会雕，放棱形片，香葱段，下茄汁，炒出小泡，下入炸好的外焦的鸡片，翻炒，包裹均匀，汁液后，下入香菜段，淋香油出锅装盘。斤两不写了，还有一种茄汁，颜色漂亮的。酒店用的就省略了，成本原因。

用料，鸡胸肉，鸡蛋，淀粉，胡萝卜，青椒，番茄，盐，味精，白糖，色拉油，葱，姜番茄酱

鸡肉切成2cm的肉片，放鸡蛋，盐，淀粉抓匀，待用。青椒，胡萝卜，番茄切片，葱切丝，姜切末

锅上火热油，等油六成热时，把肉片下锅，等肉片分散变色捞出沥油

锅里倒出，重新放清油，下葱姜，炒香，下番茄，火不要太大，免得番茄糊了，加番茄酱，少些高汤，鸡柳下锅，盐，味精，糖根据自己的口味调味即可。出锅装盘，茄汁鸡柳好了😊

用料

鸡柳2～3个

洋葱中、小型约半个

水发黑木耳适量

红彩椒适量

上浆

料酒、盐、胡椒粉、生粉、油各适量

调味料

ketchup（番茄酱）2大匙多点、砂糖、盐各适量，鸡粉

　　不知道为什么每个月小编都会有特别想吃酸的时候，不要想歪哦，话说，酸爽可口的菜是小编最爱的，能够足足吃上一大碗米饭，今天和大家分享的是我最近新喜欢上的一道菜--茄汁鸡片。

　　茄汁鸡片

　　1鸡胸肉斜切成3厘米厚的片。

　　2鸡胸肉用适量盐、酱油、料酒、十三香、鸡蛋、淀粉搅拌均匀，腌制20分钟。

　　3青椒和胡萝卜切成菱形片。

　　4葱切片，姜切丝。

　　5锅中油烧至6成热时，逐片放入腌制好的鸡片，炸制金黄后捞出，控油。

　　6碗里加适量盐、番茄酱、白糖、淀粉、水，搅拌均匀 。

　　7锅中留底油，放入葱姜丝煸炒。

　　8炒出香味后，放入胡萝卜片。继续煸炒。

不用番茄酱的茄汁鸡片，好吃的不得了。

新鲜鸡胸肉400克，炸肉用色拉油1升，

1 裹肉调料：玉米淀粉适量，

小苏打少许，

盐少许，

生抽少许，

绍兴酒少许，

胡椒粒少许。

2 炒菜调料：新疆红番茄200克，

到此，以上就是小编对于西红柿鸡柳营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于西红柿鸡柳营养的2点解答对大家有用。