树莓和蓝莓营养,树莓和蓝莓营养对比

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于树莓和蓝莓营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍树莓和蓝莓营养的解答，让我们一起看看吧。

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一，蓝莓：蓝莓的主产地在外国,它的营养丰富,是木本植物,为灌木,果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。树莓又称红莓，是新型的保健型第三代水果之一。树莓果实柔嫩多汁，风味独特，色泽诱人，尤其是其特有的香气和独特的保健作用，引起了世人的关注，对它的研究也越加深入。树莓是蔷薇科悬钩子属植物(Rubus spp.)，多年生落叶果树，小灌木。树莓属有750种以上，主要分布于北半球温带，少数分布热带、亚热带和南半球。我国约有200种，并且栽培的树莓品种多由外国引进。树莓可分为红莓类群、黑莓类群、露莓类群及其杂种。　　二，树莓：树莓果实为聚合浆果柔嫩多汁、色泽宜人、风味独特、营养丰富。“树莓”果实的含糖量为5.58-10.67%，与苹果、梨、柑桔三人水果相似；含酸量0.62-2.17%。此外还含有丰富的维生素C、B1、B2、B12和矿物质，氨基酸含量高于苹果、葡萄，并含有抗衰老物质及抗癌物质，尤其SOD的含量高于现有任何栽培及野生水果，在医药、化妆、保健方面有着广泛用途。树莓不仅是鲜美的生食果品，又可以加工制成果酒、果酱、果汁、蜜饯等，而且还是蜜源植物和药用植物，根茎叶都有药用功效，具有止渴、除痰、发汗、活血的功效，市场开发前景广阔。　　树莓原产欧洲、亚洲、美洲，分布于寒带及温带各国，大规模的经济栽培区主要在波兰、前南斯拉夫、苏格兰、前苏联、美国、加拿大等地。树莓在我国东北、华北、西北等地都有分布，以黑龙江省栽培最多。三，草莓：草莓在我国各地都有栽培,营养丰富,但和蓝莓的营养成分有很大差别,属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲，我国是在20世纪初才引进的。草莓品种繁多，有2000多个品种，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有“水果皇后”的美誉。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。

全部答案

2016-05-07 14:03:56

饮料型的还是不要喝。 1.必须是酸奶,就是那种稠稠的,不要选酸牛奶或酸奶饮品 2.酸奶是要冷藏的,吃之前最好用温水温一下,但是不要加热哟,一加热就把酸奶里的乳酸菌给弄没了 3.量不要多,一次吃五六勺就可以了,是小勺噢 4.不能空腹吃,一般在饭后两个小时内吃最好 5.吃完酸奶后给宝宝喝一点白开水,

饮料型的还是不要喝。 1.必须是酸奶,就是那种稠稠的,不要选酸牛奶或酸奶饮品 2.酸奶是要冷藏的,吃之前最好用温水温一下,但是不要加热哟,一加热就把酸奶里的乳酸菌给弄没了 3.量不要多,一次吃五六勺就可以了,是小勺噢 4.不能空腹吃,一般在饭后两个小时内吃最好 5.吃完酸奶后给宝宝喝一点白开水,收起

到此，以上就是小编对于树莓和蓝莓营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于树莓和蓝莓营养的1点解答对大家有用。