冬瓜肉沫汤营养,冬瓜肉沫汤营养价值

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬瓜肉沫汤营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍冬瓜肉沫汤营养的解答，让我们一起看看吧。

肉沫冬瓜汤香吗？求做法？

您好，非常感谢您的提问，很高兴有机会能回答您的问题！我是內个丫头。

肉馅和冬瓜做汤建议把肉馅做成丸子，肉馅散落在汤里，流失了大量的营养成分，肉馅还容易发柴没什么香味了。

食材：

1、冬瓜2厘米厚一圈

2、猪肉馅200克

3、料酒1勺

4、盐适量

5、白胡椒粉1小勺

6、香菜少许

7、香油几滴

用料

冬瓜250克🐷后丘肉100克葱蒜末适量胡椒粉适量食盐适量

肉沫冬瓜汤的做法

1. 冬瓜
2. 猪肉最好肥瘦相间
3. 冬瓜切薄片，1.5到3毫米厚
4. 猪油热锅
5. 肉沫炒香
6. 肉末炒香后加入冬瓜片，葱蒜末，炒香
7. 加入高汤或清水，再加入胡椒粉调味
8. 炖个十几分钟，冬瓜炖熟，加入适量食盐即可出锅开吃啦！

肉沫冬瓜汤其实挺好喝的，以前有做过，最近手上没有图片，只能简单分享一下做法。

材料准备：（三至四个人的份量）

瘦肉适量搅碎，鸡蛋一个，冬瓜一块，姜五片

做法：

1、将搅碎后的肉沫和鸡蛋混在一起，加入些许盐一起搅均匀

2、冬瓜去皮切成小块

3、热油锅将混好的鸡蛋肉沫煎成金黄色的肉饼

4、煎好肉饼后直接下一大汤碗的水，加入冬瓜，姜片，煮十分钟加入调味料就可以了。

希望这个做法能帮到你，我是蓝妈，关注我，一起分享做菜的快乐！

功效：冬瓜清热

食材：肉末半斤 冬瓜一块 水适量 盐一勺 酱油适量 鸡精一勺 红薯粉少许

冬瓜去皮｜肉末加盐 酱油 鸡精 红薯粉 适量水搅拌均匀

冬瓜煮熟加肉末搅拌

微煮出锅｜哈哈可以加点柠檬

大家好，我是喜欢下厨房的优质美食领域创作者 @刘哥美食 ，我来回答这个问题：

冬瓜是比较常见的食材，冬瓜含有丰富的的蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿质元素等营养成分；冬瓜还具有消热、利水、消肿的功效，特别适合在炎热的夏季食用。

冬瓜的做法很多，一般多用来清炒、凉拌和煲汤。肉沫冬瓜汤，就是一道清淡养生的汤品菜肴，其主要食材就是冬瓜和肉末。在现在闷热的伏天里，喝喝冬瓜汤、养养生也不为是件好事。

今天跟大家分享下这道味美养生的肉末冬瓜汤，味道很好喝哦！

【材料】冬瓜400克、肉末80克

【调料】生抽、料酒、胡椒粉、盐、香葱、香油

很高兴回答这个问题，我是生活小美记，关于肉沫冬瓜汤香吗？求做法？

我的回答是：冬瓜具有利尿减肥，清热解毒的功效，可以炒着吃煮汤吃，加上肉的话特别的香，在我们家冬瓜肉沫汤也是经常做的，简单方便赶时间的上班族也可以尝试下这道汤！

肉沫冬瓜汤

食材：肉沫，生抽，淀粉，盐，香油，冬瓜，小葱

步骤1.肉沫加入少于盐，几滴香油，少于淀粉，搅拌腌制15-30分钟，冬瓜去皮切块，小葱洗净切沫。

步骤2.锅中倒入少量油，倒入腌制好的肉沫，快速翻炒。

步骤3.肉沫变色后，加入冬瓜炒两分钟后加入没过冬瓜的凉水，大火煮开。

步骤4.炖个十来分钟，冬瓜熟加入少于的盐，撒上葱花即可出锅食用！

希望我的回答可以帮助到你，喜欢更多的美食回答和文章，请多关注我哦！

到此，以上就是小编对于冬瓜肉沫汤营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬瓜肉沫汤营养的1点解答对大家有用。