小草莓是不是营养少（小草莓对身体有坏处吗）

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• 1、草莓的营养价值写作文

草莓的营养价值写作文

中医认为草莓具有清热解毒、养血补血的功效。现代医学也证明，草莓中的抗氧化成分可以抵抗自由基对人体细胞的损害，增强免疫力。总的来说，草莓是一种营养丰富水果，具有很高的食用和药用价值。

除了美味可口外，草莓还具有丰富的营养价值。它含有大量的维生素C、维生素A、纤维素以及多种矿物质，如钙、铁、镁等。这些营养物质对人体健康十分有益，可以帮助增强免疫力、改善视力、促进肠道健康等。

由于草莓色、香、味俱佳，而且营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，所以被人们誉为“水果皇后”。 世界各国栽培的草莓主要是18世纪育出的大果草莓，即凤梨草莓，主要产地在中国、美国、澳大利亚、新西兰。

草莓是我最喜欢的水果之一，它不仅颜色鲜艳，营养丰富，还有很多功效和作用。我相信大家也会喜欢草莓这个水果的。水果具有丰富的营养价值如：富含维生素：水果中含有大量的维生素，包括维生素C、维生素A、维生素E等。

草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。 草莓营养价值高，它的维生素C含量极为丰富。

草莓含有较高的维生素、钙、磷、铁等营养物质，且草莓中含有众多活性物质，可清凉止渴，健胃消食的功效，具有一定的医疗价值，在书籍如《台湾药用植物志》有体现。

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