红糖的功效营养,红糖的功效营养价值高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红糖的功效营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍红糖的功效营养的解答，让我们一起看看吧。

红糖水作用与功效？

红糖水作用与功效

从现代医学的角度来看，红糖是没有经过精炼除杂质的糖类，相比常用的白砂糖，红糖中的确含有较多的微量元素、矿物质，有助人体补充营养。

随着商家对红糖类食品养生功效的炒作，越来越多的红糖商品出现在市场上，但需要警惕所谓具有功效的红糖食物中，是否含有过多的添加剂，例如为了达到养颜功效，商家加入的雌激素类物质。同时，作为糖类，红糖水或红糖其实也是一类精制甜食，并不建议长期食用，特别是血糖较高的人群应避食，以免引起血糖波动。

本内容由北京大学人民医院 临床营养科 副主任营养医师 郭倩颖审核

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到此，以上就是小编对于红糖的功效营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于红糖的功效营养的1点解答对大家有用。