沙拉的营养功效,沙拉的营养功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于沙拉的营养功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍沙拉的营养功效的解答，让我们一起看看吧。

蔬方沙拉，对身体有什么好处吗？

谢邀。蔬菜沙拉一定是对身体有好处的，它不需要加热，不会破坏蔬菜本身的营养，会最大限度的保留蔬菜的本质以及口感。蔬菜沙拉含有丰富的膳食纤维，对便秘，消化不良的疾病有非常好的辅助作用。蔬菜沙拉一般都是由多种蔬菜水果搭配而成，所以营养相对也很全面，平常可以多食用一些。

到此，以上就是小编对于沙拉的营养功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于沙拉的营养功效的1点解答对大家有用。