鲶鱼营养和禁忌,鲶鱼营养和禁忌是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲶鱼营养和禁忌的问题，于是小编就整理了1个相关介绍鲶鱼营养和禁忌的解答，让我们一起看看吧。

鲶鱼怎么做好吃？

我父亲很会做鲶鱼，他做的红烧鲶鱼贴饼子，真心好吃。其实很简单，就是鲶鱼煎一煎，加上作料和酱油炖，用大铁锅炖，锅边上贴上玉米面饼子。我不会做，其实是一看到鲶鱼就怵头，摸上去滑滑的也受不了。鲶鱼和鳝鱼，是少数我不敢下手的东西。

地处鱼米之乡的中原地带，武汉人对鱼的痴念从来不曾变过。但和沿海城市人们爱吃清炖简做的多品类海鲜不同，武汉人对鱼的专注，在有限的几种鱼类品种上，更在出其不意的不同做法上。

鲶鱼少刺、性价比高，因而成为了武汉人偏爱的鱼类。

因此还有何记鲶鱼这样的以单款鱼打出一片天的店，作为武汉最著名的鲶鱼馆子，招牌鲶鱼自然是必吃的，不能吃辣就选微辣，鱼肉新鲜口感很嫩，相当好吃。

家常烧鲶鱼，清蒸鲶鱼也是基本配置，红烧是优选。

壹周君比较偏爱红烧鲶鱼，红色的鲶鱼青色的葱，颜值味道都不逊色的。

刚买来的鲶鱼会有土腥味，脂肪也多，可以放到水槽或者桶里养上一周，一天换上一两次水后，一周后土腥味基本没有了，肉质就超好。

做法也不难，杀好的鲶鱼少许盐腌制十几分钟。锅里放油炒姜片，姜片变色便可放入腌好的鱼块，中途翻面一次，煎至鱼块双面微黄便可以放入生抽、料酒、冰糖，老抽少许的水，盖上锅盖中小火炖七八分钟。

放一点调料，淡的话加一点生抽，然后大火收汁，装盘即可。

没想到吸油小能手茄子是鲶鱼的最佳拍档，茄子焖鲶鱼、红烧大蒜鲶鱼、鲶鱼炖茄子都风味十足。

对于鲶鱼怎么做才好吃 不同城市不同地方做法都不一样 对我而言我们海口的鱼煲是很好吃的 鱼煲就是在沙煲里煮并配以辅材煮出来的 具体材料有鲶鱼 酸笋 竽头梗 水豆腐 空心菜或水芹 放里煮 煮出来的鱼煲汤汁浓稠 鱼肉特别嫩 刺少 鲜美 一点也不腥 再配以我们海南独有的什锦酱实在是很好吃

鲶鱼肉嫩，红烧，烧烤都好吃。红烧：把鲶鱼洗干净切小段，放入酱油、盐、醋辣椒粉姜蒜，腌制20、30分钟入味，锅烧热放油，倒进鲶鱼翻炒出香味，加入适量水，盖上锅盖焖熟加入味精葱段，翻炒片刻，出锅。

鲶鱼本身肉质比较肥，我认为鲶鱼配大蒜一起烹饪。大蒜爆香后的香味和肉质比较肥的鲶鱼散发的香味，足以满足大部分人的味蕾。

鲶鱼即鲇鱼，又名胡子鱼、塘鲺，显著特征是周身无鳞、体表多黏液、头扁口阔、上下颌各有4根条胡须，分布广泛，主要产于长江和珠江流域，仲春至仲夏（4~7月）为最佳食用季节。鲶鱼是肉食性鱼类，其肉质细嫩少刺、美味浓郁，富含蛋白质和脂肪，营养丰富，尤其适宜体质虚弱、营养不良之人食用 。

下面我给大家分享一道好吃的鲶鱼菜，希望大家多多提宝贵意见。蒜茸蒸鲶鱼。

原料：鲜活鲶鱼一条，约两斤左右的，市场价格估计在5元左右一斤。大蒜一斤，生姜少量。耗油，料酒适量，淀粉50克。食用油20克。

♦鲶鱼改刀方法：

鲶鱼去头去尾，像切白萝卜片一样切成厚约一根手指厚的片。然后放在清水里洗一下，沥干水分，倒入料酒腌5分钟左右，把料酒倒掉。（鲶鱼的宰杀方处理方法后面具体描述）

♦蒜茸的做法：

①把大蒜用刀拍松剁成碎末，姜也剁碎。炒锅烧热，添少量的油，把剁好的蒜取1/3，放在锅里面，小火炒黄炒出香味。姜末，炒好的蒜末和没有炒过的蒜末，一起倒在一个盆子里。

②放入适量的生抽，料酒，耗油，少量的盐，放入适量的淀粉，一起搅拌均匀。颜色微黄，咸味适中。

♦蒸鱼方法：

那我就教你一道制作方法简单——蒜头鲶鱼

材料：

鲶鱼、蒜头、蒜泥、姜、葱

做法步骤：

1、将鲶鱼洗净在背上割4—5刀。

2、备好蒜头，油入锅烧热，先将蒜头、蒜末炒香，再加入姜末、辣豆瓣酱、盐、糖、味精、酱油匀后，放入鲶鱼、高汤同煮。

3、汤滚起后改用小火焖煮10——15分钟，鱼身要翻面，见熟透夹出，在锅中放入葱花、辣油拌炒数下，再用太白粉勾芡，起锅前加点醋，淋浇在鱼身上。

到此，以上就是小编对于鲶鱼营养和禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲶鱼营养和禁忌的1点解答对大家有用。