包菜晒干有营养么,包菜晒干有营养么吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于包菜晒干有营养么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍包菜晒干有营养么的解答，让我们一起看看吧。

包心菜干如何晒制？需要注意哪些问题？

用料

卷心菜 盐太阳

晒卷心菜干的做法

1. 卷心菜切块，不用太小。洒盐，盐渍出水，挤干。放太阳底下晒。我晒了三天左右，干吧了，有香味了

2. 放到袋子里，继续发酵一个月。

小贴士我只是根据度娘里有的朋友说的做法做的，欢迎有会的朋友帮助改正。我看某宝也有卖的，也说是福建人喜欢做的。

晒包菜干主要靠太阳来晒干包菜的水分，而且能够保持包菜原有的味道。

1、包菜洗净沥干水分，切死

2、取一大碗，放进切好的包菜丝和少许盐，拌一下放置30分钟，再揉搓出水 并挤干。

3、取一个干净的筛子，将挤干的包菜丝均匀的铺好，晒3-5天，放进塑料袋中绑紧保持。

注意:晒的过程中药注意翻动 这样晒的会均匀

我的天，你要晒干？

我的味蕾和肚子是不会答应的。

来吧，教你个懒人快去吃的办法。

首先洗干净，然后控水，剥开叶子，放入微波炉或是烤箱。注意，温度不要太高，会胡的。

调到半小时或是四十分钟，开锅开吃。酥脆的很

到此，以上就是小编对于包菜晒干有营养么的问题就介绍到这了，希望介绍关于包菜晒干有营养么的1点解答对大家有用。