营养药膳粥配方,营养药膳粥配方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养药膳粥配方的问题，于是小编就整理了1个相关介绍营养药膳粥配方的解答，让我们一起看看吧。

如何做滋阴润肺药膳粥？

大家都知道，男人要壮阳，女人要滋阴。

壮阳与滋阴是两个截然不同的概念。这是由男女不同的生理病理特点决定的。就女性而言，滋阴主要从两个方面着手：一是补水，二是补血。中医认为，水与血，都属“阴”的范畴。由于女性，已婚者有经带胎产，未婚者也有经带，都与阴血关系密切，随时随地、或多或少损耗阴血。所以把滋阴补水、补血摆在第一位。　

那平时做一些滋阴润肺的粥对女性朋友的健康是很好的.

　冰糖沙参粥

　　沙参15～30克(新鲜沙参30～60克)，粳米100克，冰糖适量。做法：先取沙参15～30克，煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥。

　　功效：养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干，或热病后津伤口渴

　百合银耳粳米粥

　　原料：银耳5～10克，粳米100克，新鲜百合60克，冰糖适量。做法：银耳浸泡发涨，加入粳米、百合、适量冰糖同煮为稀粥。功效：有清心润肺之功。

到此，以上就是小编对于营养药膳粥配方的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养药膳粥配方的1点解答对大家有用。