小孩营养糊早餐,小孩营养糊早餐怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩营养糊早餐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小孩营养糊早餐的解答，让我们一起看看吧。

儿子两岁半了，每天给他做什么早餐既方便又美味呢？

我女儿也两岁半了，有时候也为每天的早餐发愁，天天得换新的花样，吃腻了就不吃。

1.包子、饺子、馄饨

这个应该是最方便的了，多包点，放冰箱冷冻，吃的时候拿几个煮一下就好了，既营养又快捷。

也可以放油锅煎一下，撒点芝麻，可香了。

我女儿有时候早上缠人，要抱着，不给我做饭，只能选择这种不需要切切洗洗的早餐。

就是包的时候要花点时间了，我一般都是等闺女睡着后，熬夜包。

2.煮玉米、蒸地瓜、紫薯

粗粮，也要经常添加，小宝宝就不要一次吃太多了，不容易消化。

3.鸡蛋卷、煮鸡蛋、蒸鸡蛋

我家一般每早一个鸡蛋，如果当天别的菜里有鸡蛋，这个就不做了。换着样式做，连续吃两天的东西，就不愿意多吃了。

不管是早餐还是午餐，必须营养均衡，有肉有菜有主食，主食和菜的比例是1：1。我最经常做的就是烙饼，面粉中加鸡蛋还有各种新鲜蔬菜和肉，平时宝贝不愿意吃的菜我都放进来，不知不觉就吃进去了，再配牛奶或者就是稀饭，最好在搭配点坚果。

和大家分享个宝宝早餐简单又营养的菜谱

要想孩子健康，妈妈一定要重视孩子的饮食营养。2岁为咬碎阶段，宝宝已有16颗牙齿，男孩身高为87-91厘米，体重约为12-14公斤，一日所需能量约1000KJ女孩身高约85-90厘米，体重约为11-12kg，需要能量900KJ。妈妈在做饭的时候应增加蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜等食物的种类和数量，由以奶类为主食逐步过渡到以谷类食物为主食。

依据这些营养要求我推荐3个菜谱

香菇鸡肉粥

材料：鸡脯肉1块，大米1小碗，香菇3朵，胡萝卜丁30克，玉米粒30克

调料：葱2根，姜1片，盐适量，淀粉1小匙，白胡椒少许，橄榄油1匙。

做法：1.鸡脯肉洗净后切成小丁，加淀粉，盐，白胡椒粉，少许橄榄油拌匀腌一会儿。

2.大米淘洗干净后清水浸泡30分钟，再重新放入足量的水和1匙橄榄油大火煮开后转小火煮成粘稠的粥。

3.放入胡萝卜丁和玉米粒煮一会，再放入香菇片，加入鸡肉丁和姜丝，最后撒葱花，加少许盐调味即可。

儿子2岁2个月，有17颗牙齿，平时吃饭还不错。不怎么爱吃肉，会自己吃饭可就不爱动手。为了让孩子自己能好好吃饭，老母亲可真是费劲了心思。把食物做的美美的，让他看了就心生欢喜，他就不由的想自己吃了。

各种尝试吧，蒸的，烤的，煮的，煎的…只要能想办法让他吃进去，再累也值得了

很高兴回答你的问题。

我儿子现在已经两岁八个月了，生他之前我不太会做饭，后来才慢慢学会做各式早餐，尽量满足他的营养需求。我一般给他做以下几类早餐。

1.包子馒头类

小椰子比较喜欢吃馒头，为此我特地上网搜了各式馒头花卷的做法，经过试验，挺成功的。看着小子津津有味地吃着我亲手做的早餐，老妈子的心美滋滋的。

我经常在头天晚上动手做好，蒸熟，放冰箱冷藏，第二天起床再热五六分钟就可以吃了。早上起晚一点也不怕耽误宝宝的早餐时间，很方便。我常做的有：南瓜馒头、红枣馒头、奶香馒头、肉包、豆沙包、椰蓉包、红豆卷、椰蓉花卷、咸味花卷、南瓜花卷等。

2.饼类

做饼离不开一个平底锅或电饼铛。我家有一个平底锅，做饼很方便。我常做的饼有蔬菜饼、土豆饼、南瓜饼、鸡蛋饼、发面饼等。小椰子最喜欢南瓜饼，我做南瓜饼的次数也最多。

3.粥类

我是广东人，对煮粥比较熟悉。小米粥、黑米粥、南瓜粥、花生芝麻粥、红豆粥、蔬菜粥、瘦肉粥、鸡丝粥等。不过早上煮粥需要较长时间，起得早的话就可以煲粥，然后煮上两个鸡蛋，营养又健康。

4.面条馄饨饺子类

感谢邀请～家里俩儿子！大的上大班～小的两岁半！老大上幼儿园的三年里没让他在学校吃过一次早饭！中午因为家远，所以必须在学校吃！一般都是提前包点混沌水饺！再就是熬点小米粥，鸡蛋，还有自己炸点小油条！孩子吃的少，每次都准备好几种，想让他多吃点！有时候也挺累的！自己还要上班！

喝了七味早餐糊会有什么功效？

由于时代的发展，人们相比以前更加注意养生，那么说到养生，离不开最常说的饮食。

饮食，简单来说，当食物功能不足，或是缺少的部分，就可以由“饮”来弥补。最好的饮食，就是早餐。那么早餐到底吃什么，怎么吃才好？

我们都希望早餐能营养全面，特别是家长，对于孩子老人的健康，十分重视。于是市面上也出现不少五谷杂粮粉，早餐糊类似的产品，而七味早餐糊也是其中之一。那么这个七味早餐糊有什么成分，适应哪些人群，吃完会有什么效果？

根据成分表，我们可以了解到七味早餐糊是由山药、茯苓、莲子、薏米、芡实、鸡内金平，低聚糖七种食材加工而成的。由于这些都是平和的食材，所以适用的人群也十分广泛，家里的大人，老人，小孩都可以食用，而孕妇尽量在咨询医生后，了解清楚才考虑食用。

气，对于人来说，是十分重要的。而气怎样才会旺？靠的就是脾胃功能强大。所以无论治什么病，无论有没有病，“土”都是越厚越好，就像盖房子的地基，越扎实越好。脾土就是人的元气的来源，脾土培植扎实了，正气就有了保障，身体健康才有保障。

七味里有葛根，山药，茯苓，薏米，芡实，莲子，鸡肉金，每天早餐喝10到20克七味粉，对肠胃，大便，小便都有效果的。七味糊补充气血循环功能，激活细胞生存，排毒祛湿功能等等

到此，以上就是小编对于小孩营养糊早餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩营养糊早餐的2点解答对大家有用。