营养炖品有哪些,营养炖品有哪些种类

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孕妇能吃什么炖品？

孕妇可以吃的炖品有很多，比如鱼汤、鸽子汤、鸡汤、银耳汤等。怀孕期间胎儿发育营养需求量高，所以孕妇要多注意补充营养。在冬季可以适当喝点羊汤，里面放点萝卜，以免上火。除了补充营养的炖品，还可以多吃点新鲜的水果蔬菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏等，可以补血。

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