姑娘柿子的营养,姑娘柿子的营养价值

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于姑娘柿子的营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍姑娘柿子的营养的解答，让我们一起看看吧。

女性吃柿子有什么坏处？

女性吃柿子有什么坏处？

女性吃柿子的坏处是：如果食用不当（如食用未成熟柿子等），可导致胃病；过量食用易损伤脾胃功能。

柿子，为柿科柿树属植物柿的果实。中医药膳学认为，鲜柿清热润肺，生津止渴，解毒；柿饼健脾，涩肠，消宿血，生津润燥，美白；柿霜润肺止咳，生津利咽，止血。柿子可以用于治疗咳嗽、咯血、热痢、便血等。

现代药理研究显示，柿子含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素C、B族维生素、胡萝卜素及矿物质（如磷、铁、钙、钾等），还含果胶、胰蛋白酶、淀粉酶、单宁酸、瓜氨酸等，具有降血脂、抗氧化、治疗慢性支气管炎、杀菌、止血、延缓衰老等作用。

需要说明的是，虽然柿子富含营养成分，但是如果食用不当，可能会给女性带来危害。如果女性过多食用柿子，可助阴湿、伤及脾胃；如果女性食用未成熟的柿子，内含的鞣质与胃酸反应，易形成“柿石”，可出现胃痛、恶心、呕吐等症状，甚至出现胃溃疡等疾病。柿子性凉，脾胃虚寒和月经期的女性应避免食用。

本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核

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