香蕉小饼的营养,香蕉小饼的营养价值

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香蕉小饼的营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍香蕉小饼的营养的解答，让我们一起看看吧。

香蕉有哪些养生功效？有哪些新鲜吃法？

香蕉原产于东南亚热带地区，是一种营养丰富的热带水果。香蕉含有助消化的糖类、柠檬酸、蛋白质、维生素B2、钾以及丰富的食物纤维。所含的维生素B2与柠檬酸具有互补的效果。

香蕉：别名：甘蕉、

适宜人群：高血压、冠心病、动脉硬化、咽干喉痛、大便干燥、痔疮患者。

药用部分：果皮，果柄，香蕉蕊，叶，香蕉根，香蕉皮。

香蕉：味甘。性寒凉，入肺、脾、大肠经。

香蕉根：味甘，性寒。

叶：消炎止痛

果干：通血脉，补骨髓。

对症食疗：

果实：润肠，降血压，预防中风，治便秘，痔疮出血，热病烦渴，咽干喉痛肺热喘咳，瘫肿解酒，肺热咳嗽。

现在虽然是因为交通便利！水果已经不分南方北方都能吃到自己想吃的水果！但是商家为了水果不坏，保鲜而用了很多的催熟剂，保鲜剂等等！对于这样的水果安全问题就有了！别说营养了！

谢谢邀请。香蕉在众多水果中价格相对便宜，又软糯香甜，一直深受大众的喜爱。

很多减肥人士比较青睐香蕉，因为香蕉可以清热和润肠，能够促进肠胃的蠕动。而且，香蕉含有的缮食纤维也比较多，所以，对于减肥的人士和便秘患者来说，香蕉都是不错的食疗水果。

心情不好时，吃吃香蕉，可以减轻悲观和不愉快的情绪，因为香蕉可以帮助我们的大脑产生一种名为5-羟色胺的化学物质，从而缓解紧张的情绪，使人变得安宁镇静。

香蕉对我们的眼睛也有好处。它含有大量的胡萝卜素，多吃可以缓解眼睛的疲劳，减轻眼睛干涩的症状。

香蕉还可以可以消除水肿，预防高血压等等作用。

香蕉除了直接吃，我还喜欢拿来做成各种美食，炸香蕉，香蕉煎饼，香蕉鸡蛋饼，香蕉蛋糕，味道都是很不错的。下面介绍一下做法特别简单的香蕉鸡蛋饼，用来做早餐挺合适的，耗时也不长。

香蕉2支，剥开外皮切片，将其放入碗中用勺子碾碎。

敲入2个鸡蛋，放一勺白糖，倒入100g面粉，用筷子搅拌均匀。

平底锅内放入少许油，将蛋液倒入锅内摊平，两面煎黄后便可出锅。

先谢了！香蕉含维生素多，含糖(也叫能量)高！新不新不敢说，但做出來好吃，剝皮后把蕉条切段儿，把鸡蛋打入水淀粉之中，将粘淀粉的蕉段儿入热油中炸，上色后出锅装盘，好吃甭说是老虎教的！咱是“偷"着学哒！猴哥试一把炸香蕉咋样！

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉

关于香蕉的吃法，有一件特别有意思的事情，

记得是七八年前，有一次下班，在回家的路上，见到路边炸野味。

于是上前看了看，其他的基本都吃过，唯独炸香蕉没有尝试过，于是要了一根，见店家熟练的拿出一根香蕉裹上一层面糊糊，放进油锅炸制5分钟左右就好，外酥里嫩，味道还不错，建议大家有机会可以去尝试。

到此，以上就是小编对于香蕉小饼的营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于香蕉小饼的营养的1点解答对大家有用。