豆腐煮黄丫头营养,豆腐煮黄丫头营养价值高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于豆腐煮黄丫头营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍豆腐煮黄丫头营养的解答，让我们一起看看吧。

黄丫头炖豆腐的做法？

－准备食材－ 黄丫头4条 豆腐3块 韭菜5根 大蒜2颗 小花椒3颗 料酒1勺 －步骤－ 首先，将黄丫头洗干净，豆腐切好块，花椒切成段，韭菜切成段做调料，首先，将锅洗干净，然后热锅，热锅后加油，油热后加入大蒜爆香，然后加入料酒和盐，防止烧焦，然后加入准备好的黄丫头，一条一条放下去煎，小心油溅射，翻身继续煎，等看见差不多了，加入水开始炖，放入花椒酱油入香，最后加入豆腐和韭菜稍微炖片刻，加入味精即可出锅，既有营养又好喝的黄丫头炖豆腐汤出锅了

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