2022-01-18 作者 :美食网 围观 : 0次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝营养稀饭图的问题,于是小编就整理了2个相关介绍宝宝营养稀饭图的解答,让我们一起看看吧。
一岁宝宝可吃的营养粥是很多的,比如大米山药粥,肝泥菠菜粥,南瓜薏米粥,皮蛋瘦肉粥,豆腐菠菜粥,蛋黄小米粥,肉沫菠菜粥等。给宝宝做辅食一定要注意,不要营养成分流失。做肉末粥时可以将肉切碎,将肉末放入凉水锅中煮半小时,然后再放入大米或小米熬成糊状。
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最近很火的抖音饭,可以改良成抖音粥:
1. 准备一个土豆、半根胡萝卜,洗净,切成丁,大米泡10分钟
2. 各种材料切成丁(腊肉、火腿、菜梗),西红柿洗净去蒂
3. 将米下入锅中,加入少许食用油和少许盐
4. 一次放入刚刚准备的材料,把西红柿放在最中间,横竖切开
5. 缓慢地加入适量的水,按照平时煲粥的水量
6.煮熟后,放入少量生抽,搅拌均匀 香喷喷的抖音粥就做好了!
如果是8个月以上的婴儿最好是用肉末家青菜碎块煮粥。如果是可以吃点颗粒状食物的孩子,可以煮的粥就很多了。虾米肉粥,鱼肉青菜粥,牛肉豆腐山药粥,沙虫粥……等等。我们海边长大的孩子喜欢用沙虫、虾米、瑶柱、此类干货熬粥给孩子吃。新鲜的海鲜就用鱼肉、青蟹、螺肉、泥丁、豪利……等等。关于做法可以看孩子胃口,随意搭配哦!
幼儿的心智发育很快,他们的大脑常处于兴奋当中,需要消耗掉大脑和神经系统发育最关键的营养素,因此家长的多做一些有利孩子大脑和神经系统发育的粥品,以便让孩子变得更聪明健康。
1.龙眼莲子粥
材料:龙眼10克,莲子10克,红枣5-10个,糯米50克,适量白糖
做法:
将莲子去心,用研磨机磨碎,红枣去核,龙眼肉剁碎,
洗净糯米,糯米放入锅内,加适量清水,小火煲煮
粥快熟时,把龙眼肉,莲子,红枣放入,并煮一会儿,然后加糖即可实用。
营养功效:龙眼,莲子含丰富的蛋白质,葡萄糖和较高的磷,钙,铁,VA,VB等,是脑细胞新陈代谢必须物质,具有养心益智,开胃健脾功效。
2.核桃仁粥
材料:山核桃仁20克,粳米50克,盐适量
到此,以上就是小编对于宝宝营养稀饭图的问题就介绍到这了,希望介绍关于宝宝营养稀饭图的2点解答对大家有用。