双腿骨折营养食谱,腿骨折病人食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双腿骨折营养食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍双腿骨折营养食谱的解答，让我们一起看看吧。

骨折病人可以吃什么？

骨折病人也是有饮食禁忌的，那么骨折病人最好不要吃什么呢？

👉补钙：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。

👉骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。

👉糖：骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。

👉不消化之物：骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

👉三七片：骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。

　　俗话说，“伤筋动骨一百天”。骨折是一件十分痛苦的事情,很多骨折病人在康复后，不但在身体上留下后遗症状，还在心里留下了阴影。所以在恢复期间一定要重视起来，那么发生骨折以后可以吃什么?

　　1、高能量高蛋白质饮食，有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

　　2、维生素C丰富的水果和蔬菜，这些食物中含有人体所需的微量元素，不仅能够帮助身体更好更快的恢复，还可以促进钙质的吸收，对于身体的尽早康复起着非常关键的作用。

　　3、适当的补充维生素D，骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物如鱼、肝脏、蛋黄等，并尽可能多的晒些太阳。

　　4、需要多饮水，在生活中，骨折患者应该大量饮水，这主要是由于骨折患者骨折后血液变得不通畅，容易出现淤血肿胀、经脉不通的现象，影响骨骼的生长。大量饮水能够有效的加速人体的新陈代谢从而加速血液循环，能够帮助患者尽早的康复。

　　5、适当吃含钙丰富的食物，骨折后，有必要适当的补充钙片，可以适当的多吃一些含钙的食物，生活中有很多含钙质较多的食物，比如说骨头汤、牛奶等食物。

　　总之，骨折后需要注意饮食，注意保养，注意康复锻炼。恢复期一定要注意安全，避免剧烈运动，不能让自己再受到任何损伤，以免再次骨折。

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人们常说，伤筋动骨一百天。这句话的意思是骨折之后需要比较长的时间才能康复。骨折，除了要好好治疗之外，在饮食方面也要特别注意的。在患者的康复期间，要积极配合医生的治疗以及锻炼，同时在饮食上，也应该好好下些功夫。骨折患者的饮食，主要分为两个阶段：

1、在骨折发生后的1-2个星期。在这个阶段的饮食，建议以清淡的为主。选择一些易吸收和易消化的食物。因为骨折发生后，患者的身体还是很虚弱，若是一下子大补，身体会受不了，反而会有适得其反的效果。可以多吃一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等食物，保证足量的蛋白质摄入以及所需的微量元素。而且应以清蒸或者炖熬为主，能够使患者更好的吸收，同时在这期间要少吃香辣、油腻和煎炸的食物，这些不利于患者的恢复。

2、在骨折发生后的5-6个星期。这个时候患者的身体已经恢复了一些。骨折的部位也已经开始生长，到了需要大量钙的时候。那么可以多喝骨头汤，也可以帮助补钙。同时也无需再过于忌口，可以像平时正常人一样地吃饭。但是像过于油腻和刺激性的食物，还是得少吃。这些食物并不利于病情的恢复。

以上都是一些基本的情况，有的危重患者和因骨折引发其他并发症的患者饮食不能一概而论，必须根据病情和医嘱作出合理安排。

指导专家：马友盟(头条号：马友盟)，中医副主任医师，广东省第二中医院麓景东中医针灸康复门诊。

专长：提出人体“模块”理论，并据此推理取穴，治疗脊柱及相关疾病，如:颈椎病，颈性眩晕，偏头痛，肩周炎，腰背疼痛，腰腿痛，膝关节疼痛等多种慢性疾病。

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尽量静养。但是一定不要一点不活动。走路肯定是不行了，按摩吧，小心肌肉萎缩。饮食上并不是吃什么补什么，少弄什么骨头汤，补不了什么钙。不如杂粮肉食一起吃，均衡营养最重要。忘了说一点，心情是康复快慢的关键！

骨折后营养不能差，初期建议清淡，约半月后可以增加高蛋白质、钙质的饮食、富含维生素C、维生素D的食物，促进钙质的吸收，对促进康复是有好处的。

适当饮水也是必要的，很多骨折患者术后饮水不足，其实不利于血液循环。

除了建议吃的，还有建议不要吃的，这个在某种意义上讲更重要！

尽量不吃或者少吃富含脂肪的、油腻的食物、甜食类食物，防范下肢深静脉血栓！

在骨科、妇产科等科室，医生都开始逐渐意识到这一点，防范下肢深静脉血栓及其引发的肺栓塞，是一项决不可忽视的重点工作！

尤其那些有家族血栓病史的伤者，更要当心这一点！

下肢深静脉血栓，大多发生在久坐的人、骨折、手术、分娩后需要卧床或者静卧休息的患者身上，因为久坐或者手术后，都会造成下肢血液循环不畅。

如果之前有血脂高、血粘等不利因素，血管内就可能形成粥样硬化，血栓脱落运行到肺部，可导致咳血、胸痛、呼吸困难甚至当场夺命！

所以，在饮食上尽量控制这些高油高脂饮食为宜。

曾经有阑尾炎手术后卧床几日，在医院去趟卫生间猝死的病例发生，所以，骨折患者易发的肺栓塞，不可不防！

骨折病人经常问到吃什么好，我一般回答：不需要特别的补加营养，按平时饮食习惯即可。

但遇到特别的病人，应该特别对待。比如：体制差，贫血，为了使骨折断端和皮肤及时愈合，只有足够的营养补充才能达到。

就像后勤保障一样，前方需要时后勤才去供给。

到此，以上就是小编对于双腿骨折营养食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于双腿骨折营养食谱的1点解答对大家有用。