香蕉各种营养做法,香蕉各种营养做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香蕉各种营养做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍香蕉各种营养做法的解答，让我们一起看看吧。

香蕉的吃法有哪些？

香蕉我们都知道是热带的水果，作用我们差不多都耳濡目染了。其实呢香蕉还有其它你不知道的吃法1、带皮水煮配大蒜2、带皮水煮配酱油3、桂花冰糖蒸香蕉 4、黄瓜香蕉饼 5香蕉冰糖汤 6、蜜烤香蕉 7、香蕉奶昔 8、香蕉煎饼 9、苹果香蕉汁 10、蛋液和面包糠油煎，，，，，，。对于四川人来说前面的几种都不符合口味 后面那种要是加上一点油泼辣子那就更美味。只不过对于营养价值来说的话还是建议前面哪几种

大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺😄

香蕉是大家喜爱的水果，它还可以与其他食材搭配做成多种美味的食品，如香蕉派、脆皮香蕉、香蕉奶昔、香蕉蛋糕、香蕉饼等等，下面介绍一下香蕉饼的做法：

用料：香蕉、牛奶、鸡蛋、面粉、食用油

一.香蕉去皮，捣成香蕉泥

二.鸡蛋、香蕉泥、牛奶及面粉混合在一起，搅打成稀一点的面糊

三.平底锅刷一层油，舀一勺面糊放入锅中，摊成园饼状，根据饼的厚薄，正反两面小火各煎30秒至60秒左右即可（也可用不粘锅直接煎，不用刷油）

#吃在成都# #你好，大暑# 一到夏季就感觉整个人特别的烦躁，最明显的就是食欲不佳，如果有人问我有什么不想吃的，我一定会这样回答，这也不想吃那也不想吃。虽然说没什么胃口，但是人是铁，饭是铁，一顿不吃还是有点饿得慌,所以我把水果和面包做在一起，做一个清爽一点的早餐。https://www.toutiao.com/i6717875863313973773/【香蕉吐司派】

食材：香蕉，吐司 ，鸡蛋 1个，红糖，无盐黄油 15g，玉米淀粉 5g，清水 100g 步骤：

1、首先把香蕉去皮，那个小工具碾压成泥，然后再加入一些红糖搅和搅和备用。

2、把土司切掉边角，然后擀平。 切掉的吐司边不要浪费啦，还能做成其它的好吃的呢。

3、在吐司的边缘抹上提前打好的蛋液充当‘胶水’。然后在土司的半边斜划三刀，不要切断啦。

4、在另一半吐司上铺上一些些香蕉馅。再把有划痕的一面盖上。边缘用小叉子按压按压。

5、最后正反两面抹上蛋液，这样成品味道会更香浓，也会更漂亮。然后放入提前预热到180度的烤箱中层，开180度上下火，烘烤约15分钟。@头条美食 @头条美食联盟

香蕉，虽然是我们生活中一种非常普通的水果。但是却以香甜酥软的口味，迎合了很多人的味蕾！并且成为了许多人最爱吃的水果！ 不仅如此，香蕉中还含有丰富的营养物质。 香蕉可以美容养颜、排毒通便。正值炎热的夏季，多吃香蕉还可以帮助我们改善食欲。

直接食用香蕉未免太过单调，在此推荐几个种美味的香蕉做法，大家学下回家做给孩子露两手。

冰镇香蕉汁

不需要再买香蕉果汁了，在家就可以直接要操作！非常简单，只要一台榨汁机就可以完成了，然后一次放入一到两个香蕉，榨汁完成后，喜欢喝冰的，可以放入一些冰块。喜欢喝甜的，可以加些糖在里面。不过，对于凉性食物，建议还是要适度饮用的。

脆皮香蕉油炸这种做法，

也很常见。在小吃街或者小区附近应该经常会看到，先将香蕉裹上面包糠，然后放入油锅中炸至外表金黄，然后捞出放置一会。达到适宜的温度，可以加点番茄酱或者其它调味品，然后就可以享受美味的“脆皮香蕉”了。

香蕉南瓜粥香蕉煲粥，

这种吃法不是很常见，但确实非常好吃又有营养。香蕉切成小片，然后待电饭煲中糯米煮开后放入。再搭配其它食材，比如胡萝卜、南瓜、玉米、红薯等。口感非常的糯，适合家中宝宝食用，如果喜欢吃甜的，可以再加一点糖。这也是夏季一道不错的开胃吃法。

除了上面几种吃法之外，香蕉还可以做成香蕉饼，搭配几个鸡蛋和面粉糅合在一起，然后放入电饼铛中煎至两面金黄即可。香蕉还可以和蓝莓一起做成香蕉蓝莓酱，酸酸甜甜的口味非常好吃！

自己在家可以做香蕉蛋糕吗？怎么做？

用料

香蕉一根

低筋面粉100g

泡打粉5ml(一匙）

白糖20g

鸡蛋一只

炼乳30ml

植物油40ml

下面我们来学习一下简单好吃的香蕉蛋糕的做法 吧！

1、将香蕉压成泥和鸡蛋、炼乳、白糖、植物油一起放入大盆

美味香蕉蛋糕

最近手工家庭蛋糕异常火爆，形状味道五花八门。喜爱甜品的朋友们都知道，香蕉以其绵滑甜糯的口感，结合各色甜点大多都错不了：香蕉奶昔，香蕉班戟，香蕉挞等等。那么好吃的香蕉蛋糕要怎样做呢？今天就来教你！两个版本的方法：

简易版：

1.半根香蕉和半袋酸奶放入料理机搅匀。

2.再倒入面粉一汤勺（盛粥盛汤的勺子），淀粉小半勺，鸡蛋液（两个鸡蛋），几滴柠檬汁依据口味放入白糖，继续搅拌均匀。

3.圆形器皿，内部刷油，混合好的香蕉面糊过筛倒入器皿中盖上保鲜膜，多扎几个孔。过筛能使形状更好质感更均匀。

4.上锅蒸，大火十五分钟或者放入微波炉高火十分钟即可（微波炉就不要保鲜膜了）。

美味可口的香蕉蛋糕就好啦！

打发蛋液版：

1.四个蛋清蛋黄分离，蛋清加日几滴柠檬汁，分次放入白糖，打发，最后至能提起来尖角。

到此，以上就是小编对于香蕉各种营养做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于香蕉各种营养做法的2点解答对大家有用。