鲍鱼跟什么营养,鲍鱼跟什么营养价值一样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲍鱼跟什么营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍鲍鱼跟什么营养的解答，让我们一起看看吧。

海参和鲍鱼哪个营养价值高？

鲍鱼更名贵，但如果你想长期滋补，建议选用海参。

鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十种氨基酸，每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质23.4克，脂肪3.4克，无机盐钙32毫克，3.0毫克，铁还有相当量的碘，锌，磷和维生素A，D，B1等。天然野生原味即食鲍鱼保留之营养价值胜干鲍。制成干鲍方法及烹调方法必定流失大量有价值之元素，失去原来味道及功能。

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。

到此，以上就是小编对于鲍鱼跟什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲍鱼跟什么营养的1点解答对大家有用。