自制宝宝营养粉,宝宝的营养粉怎么吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自制宝宝营养粉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍自制宝宝营养粉的解答，让我们一起看看吧。

宝宝吃的婴幼儿米粉可以自己在家做吗？

米粉的话不建议自己做，自己做的话，营养太单一，婴幼儿米粉里面不单单只是米粉，有钙、铁、锌 、维生素、矿物质、就和奶粉配方一样，一种米粉一个配方，刚开始添加要选择强化铁米粉为主

刚开始添加米粉要遵循，由少到多，由稀到稠的原则，刚开始先先少添加，慢慢孩子适应了，再给孩子加量，刚开始添加米粉先从中午开始添加，晚上还是以奶粉为主，慢慢孩子适应了，再增加次数

辅食添加不易过晚，最晚八个月以内，合理添加辅食可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，有助于宝宝乳牙萌出

母乳喂养的宝宝的第一口辅食建议购买高铁米粉。

原因有两点：

1.母乳喂养的宝宝在6个月以后体内储存的铁元素消耗殆尽，母乳中铁含量不足，会引起宝宝缺铁性贫血！所以要从辅食中添加铁。

2.米粉是铁元素良好的载体，由于米粉的口感比较细腻，宝宝对米粉的接受程度较高，所以选择高铁米粉作为铁元素的补充来源。

当然后期宝宝随着辅食种类的增加，铁元素的来源变得广泛，家里可以考虑自制米粉。

但事实上八个月左右的宝宝已经尝试软烂的稀饭了🥣

坚决不可以在家自己做米粉，因为市面上销售的米粉，也是跟奶粉一样添加了各种微量的配方食品。尤其强化了铁元素，因为婴儿从出生脱离母体开始到六月龄。基本上就会把从母体吸收的铁元素消耗殆尽，所以推荐六月龄开始添加辅食补充铁元素。而自己自制米粉，你无法检验米粉中含有的各种维生素矿物质含量，所以可能一样缺乏铁元素，长期食用自制米粉故而引起孩子缺铁性贫血。

不建议自己做。

我知道宝妈可能担心外面的东西不安全，所以想要自己，可以放心一些。

但是自己的做的米粉，微量元素比较单一，营养不够全面，长期以往，不利于宝宝身体发育需求。

而购买的米粉，添加了很多微量元素，比如钙、铁、锌、促进消化的益生元成分、健脑DHA成分、各种维生素等，营养更加全面。

以上，希望我的回答能够帮助到你。

应该根据宝宝实际的年龄来原则自己做还是买市面上销售的米粉。市面上销售的米粉，种类齐全，营养物质比较全面，并且有添加益生菌，有益于肠道消化，尤其是针对刚刚添加辅食的宝宝，若宝宝已经足够大，可以吃多种食物来补充身体所需营养，就可以自己在家做米粉啦。

将大米和小米洗净沥水后放置至少5小时 ...

用小号擀面杖不停的擀压，只要功夫深，米米变粉粉，最关键的一步 ...

等到大米小米成粉末状即可 ...

把磨好的米粉放入小碗，加少量的冷水搅拌均匀 ...

锅里先放适量冷水烧开后，放入搅拌好的米粉，边倒边搅拌，入锅后继续搅拌防止粘锅.这样差不多就完成了，还可以慢慢添加蔬菜水果进去，变成蔬果泥😁

如何科学的给宝宝冲调米粉？

以前一直觉得这是一个非常简单的步骤，还会有人不会冲米粉？

实际上，我看到很多人，真的不会冲米粉。

要一点一点的水加上去，然后顺时针搅拌，静止几秒，继续顺时针搅拌。

这样下来的结果是，米粉相当之细腻。

婴儿米粉是宝宝的第一种辅食，它是专门为宝宝设计的，除了营养丰富外，冲调出来的口感还很细腻，易于宝宝吞咽和消化。

那宝宝米粉要怎么冲泡呢？其实每个品牌的米粉都有自己的冲调比例，一般按照按照米粉外包装上的冲调说明来操作不会错。

冲调时要注意这3个点：

注意冲调水的温度：冲调米粉的水温一般在70度左右，不要过高或过低。过高容易使营养成分流失，过低米粉不易溶解，有可能出现混杂结块情况。

不用矿泉水、配方奶或者母乳冲调：冲调米粉用平常烧开的水放凉后来冲泡就好。不要想着和配方奶这些液体混合冲调营养密度更高对宝宝好，这样操作有可能会给宝宝小肠胃带来负担。更不要用果汁来冲调米粉。

要充分搅拌均匀后再给宝宝喂食：米粉放入碗内后倒入温水，用勺子沿着同一方向搅拌均匀，遇到有结块的要碾压开，均匀之后再喂食。

另外说点题外话：

米粉是宝宝的第一口辅食，妈妈们都会格外的在意，有的妈妈或老人会认为亲手制作的米粉更适合宝宝，但是不建议给宝宝吃自制米粉的，首先宝宝辅食初期的消化能力较弱，自制米粉不够细腻，很容易引起宝宝肠胃不适症状，比如消化不良、便秘；其次，婴儿专用米粉是根据宝宝的营养所需特别配制的，添加了很多的维生素和微量元素，营养比自制米粉更全面。

宝宝刚开始接触米粉，性状要为流水状的，到后面如果宝宝对米粉的接受度不错，吞咽也没问题，就可以慢慢地减少液体的量，把米粉调得浓稠些，有助于帮助宝宝吞咽能力的发展。

给宝宝喂食时候最好是用硅胶勺，不要放入奶瓶让宝宝吸着吃，这样不利于宝宝卷舌、咀嚼、吞咽等行为发育。

以上这些就是我的回答，希望能帮助到你。

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刚开始添加米粉，只需一勺，稠稀和奶粉差不多就行了，看看宝宝的食用情况和排便情况，如果都正常可以一点一点增加米粉的量及浓稠度。

宝宝添加辅食初期适应一种辅食需要一个星期左右的时间，适应后可以添加第二种辅食，可以给蔬菜泥或者水果泥给宝宝吃的，蔬菜泥可以自己做或者出去买都可以的。适应了就可以把蔬菜泥或水果泥拌在米粉里。

一般宝妈们会在宝宝6个月左右的时候开始给宝宝添加辅食，刚开始时添加辅食可以从强化铁的米粉开始，然后逐渐过渡到菜泥、果泥、蛋黄等。添加辅食的时间最好是中午这顿奶之前。

宝妈们需要注意，最好不要在两顿奶之间添加辅食，因为宝宝这个时候不饥不饱，这样食欲也不好，而且两顿奶之间胃也没有排空就进食，不利于消化。

我家宝宝是在6个月的时候，我才给添加的米粉，千挑万选，最终选择了亨氏米粉，是个百年的国际品牌，价格还很亲民。选择的米粉品牌不一样，冲调方法也不一样。下面我讲下我是如何给我家小宝冲调米粉的。

1、依照喂哺表，取适量米粉放入消毒好的小碗里。

2、准备好60~70℃的温奶，倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉完全溶于奶，调成糊状。

3、放置30秒钟，就可以给宝宝吃了，要趁热吃，冷了宝宝吃了对胃不好，容易引起拉肚子。

第一次吃宝宝辅食有讲究，必须要高铁米粉，绝对不能是家里的老传统米糊米汤！高铁米粉推荐地球最好，嘉宝等，具体请上百度，有各种含量的对比。不同的牌子，使用米粉也有略微的区别！我家娃吃的是地球最好，放入5勺的米粉(使用的是贝亲研磨碗配套的勺子)，使用45°温水50ml冲泡，搅拌均匀，一般成水状，特别的稀，让娃尝试着喝，大概喝了10勺左右，第一次吃米粉完毕。第二次就增加米粉的量，放入8勺的米粉，仍然使用45°温水50ml冲泡，继续给娃使用，第三次增加直12勺。确定宝宝对米粉不过敏，可以开始在米粉中添加果蔬了，一般三天一种食物，循序渐进，确认宝宝不过敏！祝各位宝宝们辅食之路顺利！加油！

刚开始宝宝吃米粉食量很小，胃肠道又弱，所以一般选用买的强化了铁的米粉。

买的时候要注意，米粉也是分段的，而且和配方奶粉的分段不一样，辅食的分段更细。多数是从6个月开始引入米粉，如果宝宝肠胃弱从9个月开始引入米粉，也要从辅食的1段开始。

在开始引入辅食之后给宝宝冲米粉，有时候会遇到困惑，就是有的米粉要求加入水后迅速搅拌，而有的米粉要加入水后静置一会儿再搅拌否则容易结块。都是按照统一的国家标准生产的米粉怎么冲调的方式差异会这么大呢？其实这和做米粉采用的大米有关。一般北方特别是东北大米为原料的米粉，因为磷脂含量高容易结块，所以要加入水之后要迅速搅拌；而南方产的大米因为淀粉含量相对高一些需要充分的和水结和之后才能更细腻，这种以南方大米为原料的米粉就需要先加入水泡一会儿。虽然冲调的方式不同，但是成分是没有优劣之分的，冲调米粉的时候，注意看一下包装，按照产品包装上推荐的方式就好。

另外最好只用水来冲米粉，说明里没有特别说的话不要用奶或配方奶来冲米粉，也不要加入蛋黄，冲调浓度过高宝宝会消化不良，可能便秘或者腹泻。

养宝宝不容易，加油！

到此，以上就是小编对于自制宝宝营养粉的问题就介绍到这了，希望介绍关于自制宝宝营养粉的2点解答对大家有用。