菜营养怎么均匀,菜营养怎么均匀一点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜营养怎么均匀的问题，于是小编就整理了3个相关介绍菜营养怎么均匀的解答，让我们一起看看吧。

种子能用什么器具撒的均匀？

平时，菜农在栽培蔬菜过程中，常采用直播和育苗移栽两种育苗方法。蔬菜直播，适用于直根系蔬菜，这类蔬菜根系普遍不发达，如豆类，萝卜类。除了这一类蔬菜以外，绝大部分靠育苗移栽，均匀播好蔬菜种子，是育苗的关健，也许是菜农最当心的事，根据个人经验，现分享以下几点经验。

1点播：根据大粒蔬菜种子，如瓜类种子，可以将催芽好的种子，直接点在装好营养袋或营养钵里，盖上一点细土，浇上一定水就可以了。

2露地育苗：主要是针对哪些蔬菜种子特别细小的如苋菜、芹菜，辣椒、茄子等，让这一类蔬菜，如果采取苗床播种，苗床必须整平、整细，再用木板轻轻压平，浇一定底水，然后再播种。

根据种子粗细程度，决定播种面积，将准备催好芽的种子，加半碗细砂或煤灰，充分拌匀，再播入苗床，用三个指头，每次分别摄一小许，来回多次均播，播种后至出苗前，最好不要浇水，以免种子流入土壤孔隙里，出苗后，可以用小洒水壶适当喷水，保持蔬菜苗期生长需要。

3蔬菜营养盘育苗：与露地育苗大同小异，不同的是，育苗盘在填充营养土时，首先用木板刮平，在播种时周围最好用10公分高的木板围一圈，以免种子撒在营养盘以外，其它管理，参考露地育苗。

以上三种育苗方法，可根据自己栽培蔬菜的需要加以选择。

朋友们，你们平时种菜，是如何育苗的，在评论区分享一下你们的栽培经验。

很高兴回答您的问题

1. 能先育苗的话最好先育苗，再移栽或者定植

2. 实在不能育苗的话，在撒播前一定要清楚种子每亩的用最

3. 知道每亩地要撒的种子重量后，为了撒均匀可以在种子中掺入沙子，沙土等搅拌均匀，最好选择条播，才能播的均匀

黄瓜怎么吃更营养？

生吃，凉拌，清炒，炸汁！鲜新营养！黄瓜直接生吃最有营养。

黄瓜可以拌凉菜，也可以生吃，还可以炒了吃。尽量不要炒熟了再吃，生吃最有营养，黄瓜的含水量极高，富含丰富的维生素C和膳食纤维，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口，经常吃黄瓜可以促进消化，帮助肠胃蠕动，有清热解毒的功效。黄瓜皮所含营养素丰富，所以黄瓜直接生吃最有营养。

你好，我是洁洁小食厨，很高兴来回答你的问题。

黄瓜是大家公认的绿色食品 ，有很多种吃法，不管是凉拌，清炒，腌制，都很受大家的欢迎，不过最营养又好吃的做法就是凉拌，又简单，方便，快捷。

下面我来分享一下凉拌黄瓜的做法:

一，首先准备一条黄瓜，花椒，适量的干辣椒，生姜，大葱。

二，把黄瓜去皮，切成三厘米的长条，装在碗里备用。

三，拿一个小碗，里面放入红辣椒，生姜，大葱，花椒。

四，锅中放油，烧100°左右的温度。

五，把100°高温的热油，倒在碗里炸香。

六，碗中加入适量的蚝油，生抽，盐，味精，香醋，搅拌均匀。

七，把它全部浇在黄瓜上，搅拌均匀，就可以吃了，最好放半个小时以后再吃，这样更入味。

黄瓜🥒富含维生素，可以美容，也可以做减肥餐，还可以生吃，我认为生吃是比较有营养，这样营养可以全部吸收，但是我比较喜欢吃凉拌的！！夏天三五好友，吹吹风扇，喝着冰啤酒，吃着凉拌菜，再来点烧烤，它不香吗，哈哈，想想都流口水[捂脸]

您好！我是大岩的幸福生活，很荣幸回答您的问题！黄瓜含蛋白质、丙醇、乙醇、食物纤维、矿物质、维生素等成分，营养丰富，

适宜高血压、高血脂、动脉硬化患者及肥胖者食用。做法更是多样，我给您推荐的是一款营养美味么蓑衣黄瓜。

所需材料：

黄瓜、白醋、白糖、香油、葱、姜、干辣椒。

制作方法：

1、切黄瓜，刀要垂直的切，别切断了，刀尖要顶案板来衡量，深度大概在五分之三或者四分之三。切完一面后垂直的翻过来斜着切，刀口也是这么深。

2、在黄瓜上均匀抹上食盐腌上，盐要稍微多一些，腌两三个小时，黄瓜会出水就差不多了。

3、葱、姜、干辣椒切丝备用

4、调汁了，起锅烧油，四五成油温下干辣椒丝小火煸出香气，放入姜丝。将白醋和白糖调搅匀倒入锅中，把葱丝放进去搅匀，汁就做好了把汁放凉。

5、把腌黄瓜的多余盐水控干净，把汁倒进去浸上，最好能放冰箱一两个小时，就可以食用美味蓑衣黄瓜了。

#吃货成长计划 正在申请黄V过程艰辛 请大家多多支持

黄瓜在我们的日常生活中非常易见，几乎家家都吃过黄瓜，黄瓜含有我们人体所需的微量元素，黄瓜有含有黄瓜酸——C6H8O6，这个黄瓜酸可以促进我们人体的新陈代谢活动，有排毒的功效。另外黄瓜的维生素c的含量也非常高的，多吃黄瓜可以美白，抑制黑色色素生长，多吃黄瓜对我们的身体是有非常多好出的。要是加上几个母鸡蛋炒上一个菜，那才叫营养丰富。鸡蛋中所含的营养物质那就不得了了，蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、钙、铁、等等。鸡蛋中的磷脂，有防止皮肤衰老的作用，再加上黄瓜一起炒，真的是越吃越年轻，下面介绍一下母鸡蛋炒黄瓜。

食材：母鸡蛋5个、生抽8g、耗油5g、盐3g、食用油20g、黄瓜2根。

操作步骤：1.母鸡蛋打碎，同一个方向快速滑散，鸡蛋液过筛网，口感更佳。

2.黄瓜切片备用。

3.起锅烧油，煎母鸡蛋。6成熟起锅。

4.倒入黄瓜片，翻炒短生，倒入煎好的母鸡蛋翻炒。

5.加入生抽、耗油、盐调味即可出锅。

这样做几乎把黄瓜发挥到了极致，好吃有营养。

有喜欢的朋友，请点点赞支持一下，谢谢大家。

宝叔很高兴回答这个问题。首先，我从三个方面分析。

第一,黄瓜最好不要炒着吃。因为炒黄瓜破坏了黄瓜的维生素c和B族及许多微量原素。

第二,黄瓜生吃营养更丰富一些，生吃口感清脆爽口，从营养学角度分析，黄瓜皮含营养素丰富，应当保留生吃。

第三,在夏季里吃一根黄瓜消暑解渴。黄瓜含水量极高，经常吃黄瓜可以促进消化，帮助肠胃蠕动，有清热解毒，降血糖功效。

不知此回答是否满意。宝叔爱做美食，爱分享美食、热爱生活的我己走过60个风雨春秋。我是西瓜视频爱好者。这个年令很多人都在外休闲旅游，在家跳舞打牌，可我爱上拍短视频。虽然每天都很忙碌，但是忙得很有意义很快乐。坚持每天分享美食，如果您喜欢宝叔，欢迎关注“宝叔美食”，每天都有美食更新。感谢大家的点赞、转发和评论。

怎么煮出一粒一粒不粘连的米饭？

怎么煮出一粒一粒不粘连的米饭？是想用来作炒饭的

我是一个经常炒饭吃的人，有一点点煮一粒一粒不粘连的米饭的经验，选米很关键。因为有些煮出来的饭比较软，有些煮出来稍硬，你买米时问一问米老板，哪些米煮出来饭稍硬些。如果家里还有很多米，不想再去买，那么要在水方面控制。

放水也很重要，要看米的吸水度。我比较赖，一般用电饭锅洗米，洗完米后用手指量一下米的深度，水的深度浅一点点。

饭煮好后不要第一时去吃，要焖一会后打松散才吃。打松散是为了透气，把水气散发出来。装饭时，一定要把饭轻轻地放到碗里，不能压实。如果炒饭，一定要放盘里晾凉才炒，或者晾凉放冰箱冻几个小时再炒更佳。

这也是前些年一直困扰我的问题，现在已找到方法了，分享给你供参考。

吃饭吃饭，饭好吃才是真的好！子曰：“食不厌精，脍不厌细"，但随着生活节奏的加快，大多数时候都是在将就着能吃饱就行。直到有一天，突然觉得米饭为什么没小时候好吃了？于是，开始了我的探寻之旅。

开始我一直以为是米的原因，换了各种米试，都不太理想，最后发现：回归传统的蒸饭方式，那就是捞米饭或叫先煮后蒸法，米最好是选用粘度更低的长粒米。

传统蒸米饭方法：

一、蒸锅蒸米饭

1、将米淘洗净后，用水泡半小时左右，这样可让米更加放松的拥有些水分；

2、蒸锅或铁锅都行，加入超过米量一倍的水，锅里水开后放入米，这时需以锅底为平面搅动，避免米糊锅，搅动至沸腾，米五成熟，或观察煮米的水已开始浑浊，或是拿米出来捏捏，只有少量硬心了，（时间上算，米下锅开锅后大约3—5分钟）就可将米捞出，放入水已烧开的蒸锅屉布上，大火蒸15—20分钟。关火后再焖个3—5钟，因为米也想静静呀！哈哈！然后，就可盛出一粒一粒的香喷喷的大米饭了。

3、锅里剩下的水汤，再稍微煮一会，便是一碗清香养胃的米汤了。

二、木甄子蒸米饭

木甄子，是一种在南方地区，较为广泛使用的传统蒸米饭神器，也叫木桶或其它名字，该神器由原木做成，蒸出的饭还会带有淡淡的原木香味，现在南方农村使用较多，但已有重回蒸煮江湖之势。

怎么煮出一粒一粒不粘连的米饭？我会三种做法：

1.铁锅煮饭。将水烧八成开，米下锅，冒泡后捞起沥水，然后在饭生子上浇适量冷水。水沥干后直接用筷子扒散下锅，堆成锥状，然后用筷子在饭生中均匀插孔成蜂窝状，再沿锅边撒适量冷水后盖锅盖，经大火蒸上汽后，用耳侧听锅中是否有水的声音、用鼻闻饭是不是有炸锅的声音和饭香味，若听不到水声、闻到饭香，就立即改成微火，煲温约十分钟即可开锅食用。经过这样方法煮成的米饭，贴锅的已成锅巴，既可直接食用，也可加水煮成农家乐式的锅巴粥；不贴锅的饭粒粒不粘连。

2.蒸笼蒸饭。分两步：一是将水烧八成开，大米下锅冒泡后捞起（若想吃软点的就再煮2分钟），沥干；二是将蒸饭的锅内加足水、放上蒸笼，笼内放蒸布，然后将沥干的饭生用筷子扒散入笼（量大就要用筷子插眼成蜂窝状），加大火蒸20分钟，开锅即食，米饭同样粒粒不沾。

3.炒菜锅煮饭。将大米先放入炒菜锅中微火炒几分钟，再加适量冷水（水量控制，要确保大米全部被水覆盖），大火至锅上冒大汽后，改为微火焖5-8分钟。这样煮出的饭绝对不粘连、格外香喷喷、米饭较松软。

以上三种方法均对大米没有特殊要求。

不粘连的米饭若有下饭的菜，较平时起码要多食一碗。前两种做法做的米饭，建议有胃病或消化不太好的人少食。

如有兴趣，不妨一试。

到此，以上就是小编对于菜营养怎么均匀的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜营养怎么均匀的3点解答对大家有用。