十谷杂粮营养米糊（十谷米粥做法窍门）

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本文目录一览：

• 1、营养米糊配方大全
• 2、营养米糊做法大全
• 3、营养米糊的做法?
• 4、五谷米糊的营养价值及功效
• 5、杂粮营养米糊的家常做法大全怎么做好吃视
• 6、每天早上都喝杂粮米糊有什么好处

营养米糊配方大全

功能，启动豆浆机，二十分钟的样子米糊就打好了~功效与作用：大米具有滋补养胃，益气健脾的作用，打碎成米糊又容易被消化。总结：以上详细的介绍了 九阳豆浆机米糊的做法大全 ，简单营养又健康还等什么呢，赶紧动手制作吧。

养胃安神米糊 材料：黑米、花生、红枣、莲子、冰糖 注意：在制作米糊之前，这些食材最好要提前在清水里浸泡一个晚上，这样更容易打碎。

紫薯米糊 原料：紫薯150克、大米80克 做法：紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。

功效：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，一个胡萝卜可以满足人体对多种维生素的需求，是6个月左右婴儿很好的食品。

营养米糊做法大全

1、破壁机营养米糊食谱大全：【核桃米糊】食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。

2、