水果营养的介绍,水果营养的介绍怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果营养的介绍的问题，于是小编就整理了1个相关介绍水果营养的介绍的解答，让我们一起看看吧。

你只知道水果有营养，但是你知道它有什么营养吗？

水果中如柑橘、苹果、香蕉、柠檬等含有较多的膳食纤维，其他的相对较少，但如果榨汁之后膳食纤维基本被除去。火龙果具有排毒解毒，保护胃壁，抗衰老，抑制痴呆症发生。

对于爱美的女性来说，火龙果还有美白皮肤、养眼的作用。另外还具有减肥，预防大肠癌的作用。榴莲果含有淀粉、糖分、蛋白质、以及多种维生素、它具有很大的营养价值，具有补肾壮阳，温暖身体的效果，特别是对病后和妇女产后不养身体具有很大的效果。

荔枝具有补血、健肺、促进血液循环、以及心脏衰弱者都有很大的治疗效果。龙眼：具有壮阳益气、美容、养血安神的功效，还可以治疗失眠、健忘等症。

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