天鹅蛋蛤蜊的营养,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天鹅蛋蛤蜊的营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍天鹅蛋蛤蜊的营养的解答，让我们一起看看吧。

含硒食物？

含硒最丰富的食物是鱼虾类，例如海鱼、带鱼、蛤蜊、海蟹、墨鱼、小龙虾、螃蟹等。还有肉类食物也含有大量的硒元素，例如牛肉、鸭肝、驴肉、羊肉、猪腰、鹅蛋、鸡蛋等。水果类食物也含有大量的硒，例如桑葚、苹果、香蕉、桂圆、杏子等。此外，还有蔬菜食物中含硒多的有大蒜、香菜.西红柿等。

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