学生营养蔬菜粥,学生营养蔬菜粥有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学生营养蔬菜粥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学生营养蔬菜粥的解答，让我们一起看看吧。

十一个月的宝宝水果蔬菜鸡蛋粥怎么做？

菠菜叶 煮的鸡蛋 小米

姥爷那辈人留下的。

先把小米熬粥熬二十分钟，加入鸡蛋和菠菜，在煮十分钟，菠菜易懒，鸡蛋本就是熟的，煮十分钟为了把香味煮出来融进去。

就喝吧，宝宝茁壮成长

1. 鸡肉香菇粥，需要鸡肉和香菇，鸡肉需要煮熟，煮熟以后，剁成肉末，香菇也需要剁成末，肉末香菇末米同时下入锅中

2.蔬菜粥，需要胡萝卜，西兰花，胡萝卜切成小丁，西兰花需要煮熟，煮熟以后剁成末，胡萝卜和米同时下入锅中煮，煮熟以后再放入剁好的西兰花末，西兰花煮的时候不能盖上锅盖，盖上盖子煮出来的西兰花就会变黄

3，水果粥，苹果去皮，切成小丁，同时和米下入锅中

4，南瓜紫薯粥，南瓜去皮切成小丁，紫薯去皮切成小丁，同时和米下入锅中煮，煮熟以后，一直搅拌搅拌到南瓜丁和紫薯丁就会变成南瓜丝，紫薯丝看不到是丁就可以了，熬水果粥和蔬菜粥的时候一定要给里面加入一点糯米，这样熬出来的粥粘稠一些，菜和汤米都是粘稠在一起的，这样熬出来的粥就不会菜是菜，汤是汤，米是米。

5.做鸡蛋粥，先把鸡蛋煮熟去掉蛋白，蛋黄放入碗中，用勺子压碎，再舀上煮好的稀饭，和匀即可。

以上就是我在宝宝小的时候的一些水果蔬菜粥的做法，大家怎么认为呢？

我儿子小的时候，经常研究一些铺食。。嘻嘻。现在我的宝宝五岁啦。壮壮的，而且很帅哦。

我来告诉你怎么做，哈。很营养的。对一些积食的宝宝很有好哦。

1准备豌豆放在开水中加热到半熟或者全熟去皮。。苹果还有琵琶切成小丁。

2把小米浸泡好，洗干净下入锅中。。

3然后加入豌豆和水果丁，小火慢慢的熬。。大概熬20分钟，熬成粘稠软烂即可。。小宝宝可以再弄小一些。。

如果有积食的小宝宝就得少吃鸡蛋和肉肉，。

这款清淡不油腻。。而且营养价值高。。

好啦。希望能帮到你

这是我的小宝贝。很壮吧。[呲牙]

你好，我是小宝和慧慧，很高兴回答这个问题，十一个月的宝宝水果蔬菜鸡蛋粥怎么做，我宝贝也是十一个月了，也经常吃蔬菜鸡蛋粥，但水果是单独吃的泥状，煮熟的水果不太爱吃，下面我分享下菠菜鸡蛋粥的详细做法：

1.准备一小把米放入BB粥中煮2.5小时。

2.准备个鸡蛋放入冷水中小火煮20分钟捞出备用。

3.准备点菠菜洗净备用，锅中加水烧开，水开下菠菜焯水一分钟捞出，另起一锅加水，水开下菠菜煮两分钟捞出切细碎备用。

4.准备个小碗，煮好的鸡蛋剥壳取蛋黄放入碗中压碎，（需要压成粉末状），加入煮好的粥，加入切碎的菠菜，搅拌均匀即可给宝宝食用，也可以在碗中加少许核桃油。

5.操作总结，粥可用专门的BB粥煮也可以用电饭煲煮，以上就是菠菜鸡蛋粥的做法，喜欢可以在家做给宝宝吃。

材料：白粥一碗、鸡蛋1个、油、盐、料酒少许

做法：

1、将鸡蛋打入碗里。加入盐、油、料酒拌匀。

2、把刚煮好的粥盛到鸡蛋液里(一定要热腾腾地粥哦，要不然鸡蛋就不熟了)，快速搅拌均匀即可。

宝宝的辅食要软，以便于好吸收，水果先打成糊状备用，蔬菜切小段煮熟，然后用打碎机打成糊状备用，宝宝小吃点小米粥有营养，煮熟后打成糊状后在加入水果和蔬菜，辅食就做好

做蔬菜粥放什么蔬菜好？

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食材：白菜100克、米60克

做法

将白菜洗净切条，下热油锅煸炒，放入精盐、味精炒至入味，用碗盛起；再将米洗净，下锅加水适量，武火煮沸，文火煮至成粥，然后倒入炒好的白菜，搅匀煮沸即成。

此粥清香醒脾，助脾胃运化，服用可帮助消化，保持大便通畅。

食材：胡萝卜200克、米100克

做法

将胡萝卜刮去表皮，洗净，切成小丁，再将米淘洗干净，下锅中加入适量水，煮沸后加入胡萝卜丁，改文火煮成粥。

此粥健脾胃而益肝阴，顺应春季人体脏腑的气机，以通为补，适合于各类体质。

到此，以上就是小编对于学生营养蔬菜粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于学生营养蔬菜粥的2点解答对大家有用。