蔬菜做法营养大全,蔬菜做法营养大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜做法营养大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍蔬菜做法营养大全的解答，让我们一起看看吧。

香菇蔬菜大米饭做法？

您好，很高兴回答这个问题。您问的是香菇蔬菜大米饭的做法，香菇蔬菜大米饭维生素营养价值高，在生活中广受大众喜欢，平时我的小孩也喜欢吃香菇蔬菜大米饭，下面我来介绍一下我的香菇蔬菜大米饭的做法，大家请跟我一起来制作吧！

材料：胡萝卜，玉米粒，香菇，大米，葱，芹菜，酱油，食用油。

制作步骤：

1、大米清洗干净，放入电饭煲中，按煮饭键煮饭。

2、胡萝卜削皮洗净，切成颗粒，玉米清洗干净，掰出玉米粒，装盘备用。

3、葱，芹菜清洗干净，切成葱粒，芹菜粒装盘备用。

4、香菇提前浸泡30分钟，清洗干净，切成条状。

5、分别将胡萝卜，玉米粒，香菇香油爆炒，至所有食材熟后，将其混合在一起，小炒一下，加入酱油，盐。

6、米饭熟后揭开锅，将炒好的香菇蔬菜倒入米饭中，用筷子均匀搅拌，在撒上葱花，芹菜粒，均匀搅拌即可。

一道色香味俱全，维生素营养价值高的香菇蔬菜大米饭就做好了，是不是很简单呢？按照以上的做法，你学会了吗？希望以上的回答能够帮到您，我是@Mickey妈妈品美食，喜欢的朋友，请关注评论点赞哦，谢谢。

可以试试香菇玉米焖饭，我家人都很喜欢吃这个，做饭简单方便，味道也不错。

做法：

1.大米洗干净控水

2.香菇切片，玉米剥成粒，再切点香肠丁，我喜欢吃辣，还切了点青椒，还可以切点其他自己喜欢吃的菜。

3.调料汁：盐、白糖、蚝油、生抽，喜欢颜色深的话还可以再加点老抽。

4.锅中倒油，依次倒进玉米粒、香肠粒、香菇、青椒翻炒。

5.倒进大米继续翻炒，再把调好的料汁倒进去翻炒均匀。

6.炒好后全部倒进电饭锅，加入和平时煮米饭差不多的量（睡聚会菜和米就好了，蒸二十五分钟就好啦。

做饭蛮简单的，也很方便，希望我的回答可以帮到你。

诚邀回答！

香菇蔬菜大米饭，这就是煲仔饭呀。煲仔饭真是颜值担当饭，而且还很好吃。题主的香菇蔬菜大米饭中的蔬菜可选用含水份水的蔬菜，比如土豆、玉米粒、豆角、洋葱、青豆粒、胡萝卜、青椒、西兰花、上海青等，当然爱吃肉的也可以加入适当的肉、香肠、鸡肉等。

制作步骤：

1. 准备所喜欢的食材，含水份少的蔬菜都可，切成小块备用；
2. 将所有食材放入油锅中翻炒一下，加入适量的调味料，不用完全炒熟；
3. 将大米洗净，放入电饭锅，翻炒的蔬菜也放入电饭锅，加入适量的水；
4. 电饭锅有煲仔饭功能就按下这个键，没有的煮饭键就可以了；
5. 煮熟后拌匀就可以啦。

又有饭又有菜还很有味道，都不需要再另外做配菜了，简单又快手，还营养全面。希望我的回答对您有所帮助！

哈喽大家好，我是大旗，今天给大家分亨香菇蔬菜大米饭怎么做好吃。原料香菇，红萝卜，葱白，老干妈，姜片，蒜末，腊肠。调料盐3克，味精，老抽，生抽，食用油各适量。 做法分三步，第一步把香菇切成小块小块的。红萝卜切丁，腊肠也切丁。姜切丁，第二步，蒋大米用清水淘干净放入电饭锅中，放入红萝卜香菇，腊肠，姜，老抽，生抽，食用油和盐各少许，调匀盖上盖等电饭锅煮熟。第三步，开盖放入老干妈少许和葱白，拌匀即可食用。

第一步：我们先打一盆干净的凉水，把青菜先洗干净，然后，把青菜分成一片一片的，然后把青菜放进凉水里面，浸泡，一段时间，然后我们往水里加一些盐，再次进行浸泡最好，可以有利于去除农药的残留物。然后我们打一盆水，把香菇放进去，洗干净之后再打出一排水，把洗干净的香菇泡在里面，然后我们把香菇切成片。

第二步：把小青菜拿出来，如果小青菜你没有掰成一片一片的话，也可以在小青菜的根部，也画上一个花。然后如果你是把小青菜掰成一片一片的话，你取出几片就可以。如果你没有掰成一片一片的话，你把，青菜上面不整齐的叶子掰掉。把，飞掉的叶子，切成，碎粒。然后我们在火上放上一口锅，把水烧热，刷了之后我们把小青菜，放进，沸水中，焯一遍，焯的看着青菜断生了。之后我们在水中加入一小勺的盐，这样可以让焯出来的青菜看着更加的翠绿，我们在炒菜的时候，要先把青菜的根部放在水里。

第三步：把青菜捞出来之后，把多余的水分沥干，然后我们把，香菇头也放进沸水里面，过一遍，看着像骨头断生了，我们再把香菇头捞出来，把多余的水分沥干。然后我拿出一口油锅，往锅里面放油，把油烧了之后我们把蒜苗拿出来洗干净，洗干净之后，我们把蒜苗切成末，把蒜苗末放进油锅里面进行爆香，之后，我们加上香菇梗切成的粒和青菜粒放进锅里面，一起进行翻炒，翻炒均匀之后我们加入蚝油，加五香粉进行调味，然后我们再加入一点水淀粉，然后我们把，煮好的香菇头，放在油锅里面。稍微炖一下。让香菇头更加入味，然后我们再淋上一层的，芡汁。

到此，以上就是小编对于蔬菜做法营养大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜做法营养大全的1点解答对大家有用。