营养奶茶的做法大全,营养奶茶的做法大全视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养奶茶的做法大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍营养奶茶的做法大全的解答，让我们一起看看吧。

该怎么做营养又健康的奶茶？

经常有报道说外面的奶茶不健康，各种添加剂，但对于像我这样的奶茶控而言，又戒不了奶茶瘾，那咋办呢？自己动手做呗。其实自己做奶茶很健康，3分钟就搞定一杯热奶茶哦，超适合这种冷飕飕的天。

原料：

1、纯牛奶一瓶（也可以用奶粉）

2、茶包一包（随便什么茶都可以，小编这边还是用的酒店拿的普通茶包，也可以用茶叶代替）

用具：

小奶锅一个、电磁炉（或煤气灶）

步骤：

1、将纯牛奶倒入奶锅中加热，注意加热的时候要搅拌，不然容易粘锅

2、拆开茶包，加进去一起煮，注意煮的时候要压压茶包，茶色才容易出来，如果是直接加茶叶煮注意茶叶的用量。

3、大概煮3分钟便可出锅装杯子，建议先将茶包捞起来，再倒牛奶。

奶茶的做法有许多种，最主要就是茶叶的选用，一定是红茶，最好选用正山小种，这样做的奶茶操作易学，红茶和牛奶融合在一起，顺滑香纯，下面就介绍一下方法，喜欢可以试一试

需要用料：正山小种16克 水160ml 牛奶440ml 白糖或蜂蜜

制作方法：

1.把白糖放到锅中，不加水不加油，开小火加热到琥珀色，再把牛奶倒入锅中搅拌均匀，因为变琥珀色的白糖会结块，搅拌化开后再加入红茶

2.一开始放入红茶会浮起来，慢慢搅拌等红茶变软，牛奶有些变红色之后，用木棒把红茶全部向下压，把茶味压出来，喜欢红茶味重些就多煮多压，喜欢奶味重就少煮

3.煮到奶茶变颜色，香味很浓时就可以关火了，喜欢吃甜的可以放入白糖或者等奶茶凉一些加入蜂蜜更营养，倒奶茶时要用筛子过滤茶叶，天气热时还可以放到冰箱里喝冰奶茶，制作奶茶是不建议使用茶包，做不出茶叶的味道，以上就是我的回答，谢谢阅读

感谢悟空问答的邀请。

说实话，我还真的做过。如果你追求的是口感和味道，最好网上买奶茶粉，再用茶汤冲泡。如果重视的是健康，那就往下看：

1，选择自己喜欢的茶，绿茶，乌龙茶，红茶比较推荐，黄茶，白茶（老白茶除外）也行，普洱嘛，反正我做过的不好喝，也可能是技术原因。

2，做汤。就跟你平时里泡茶一样，不过记得比平时喝的要浓二分之一或者一倍。

3，往做好的茶汤中倒入鲜奶，我自己的比例是一比一，你可以根据自己的口味多试一试。

4，等温度降下来后，往里面再放点蜂蜜（这个也是根据口味来的，放多少自己试一下，先少，慢慢加）最后放入冰箱，冷的喝更好喝。如果你想喝热的，就不要放蜂蜜，原味的也不错，如果非要甜的热饮，那就放冰糖吧。

谢邀！

题主你好！营养和健康是我们现在大部分的消费者都非常重视的两项指标！随着百姓生活水平的不断提高，要求也越来越高了！

说实话，营养健康两者之间并不矛盾，但是目前奶茶行业中的很多材料让很多消费者有些望而却步，奶茶其本身包括牛奶，芝士等都是高热量的东西，这让很多讲究的客户不愿意去喝，但是奶茶店里的各种水果茶还是很健康的，时鲜的水果熬制的果茶受到很多消费者的青睐！

现在有许多朋友喜欢喝外面的奶茶，但是外面的奶茶一般成本很低，而且喝起来又不放心，自己制作奶茶既营养，又美味，更重要的是卫生健康。几个朋友在一起喝点茶，聊聊天，是一种开心的享受。下面向朋友们介绍一款极简单的奶茶制作方法;

准备食材;红茶10克。牛奶180克。白糖20克。

制作步骤

第一步，准备好材料把红茶在茶包内捏碎，倒出来在漏网中，洗茶1-2遍。

第二步，用水壶烧开水，在量杯中倒入三分之一纯牛奶，在刚洗好的红茶上铺上20克白糖，然后烧好的开水冲在白糖和红茶上。

第三步:做好后，用搅拌棒搅拌一下，即可饮用了。
第四步;(红茶可以反复泡几次)配上小零食，比如瓜子，饼干，坚果类，和几个好朋友一起品尝奶茶了。谢谢！

奶茶是年轻人非常钟爱的一款饮品，然而经常在外面买又担心添加香精、色素之类的配方，经常喝也确实有点让人不放心，今天小编就教大家做一杯既好喝又健康的奶茶，步骤如下：

1、 取红茶5g放入盖碗，用85度水冲泡，闷泡10s后出汤，准备100ml红茶茶汤。

2、 取一包鲜牛奶用90度水温热。

3、 取50ml鲜牛奶加入100ml红茶茶汤中，再加入10g白糖，用小勺子搅拌均匀，一杯鲜香可口的奶茶就如此轻松的完成了。

温馨提示制作要领：

1、红茶最好选用香气高，滋味醇厚的高级红茶。

2、红茶闷泡时间可以稍微长一点，茶汤的浓度大一点，与牛奶混合后茶汤滋味会变淡。口感可以根据自身调节，想要浓厚的奶茶就将红茶闷泡时间加长。

3、牛奶需要温热，凉牛奶会压制红茶的香气

4、牛奶和茶汤搅拌均匀后再喝，这样茶的香气和牛奶的香气能高度融合在一起，会更加香醇。

到此，以上就是小编对于营养奶茶的做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养奶茶的做法大全的1点解答对大家有用。