羊腿肉营养功效,羊腿肉营养功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羊腿肉营养功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍羊腿肉营养功效的解答，让我们一起看看吧。

羊肉功效？

羊肉功效

羊肉具有补充钙、铁元素，促进消化吸收及防寒滋补等功效。

羊肉为牛科动物山羊或绵羊的肉，含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、钙、铁、磷、镁、钾、锰、铜等成分。羊肉性温味甘，入脾肾经，可以补气血、助元阳，具有以下功效：

1.羊肉中钙、铁含量丰富，胆固醇含量低，具有滋补身体的作用。

2.羊肉可增加消化酶，保护胃肠道，有助于食物消化。

3.冬天食用羊肉，具有防寒和滋补的双重功效。

但需要注意的是，食用羊肉需适量，勿贪食。

本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核

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