猪肝西红柿粥营养,猪肝西红柿粥营养价值高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于猪肝西红柿粥营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍猪肝西红柿粥营养的解答，让我们一起看看吧。

西红柿和猪肝能一起煮着吃吗？

你好，谢谢邀请！

西红柿和猪肝可以一起吃。不是还有一道很好的汤吗？西红柿猪肝汤。

猪肝，富含蛋白质、维生素A、维生素B2、叶酸、维生素B12，胆碱、磷、钾、铁、锌等各种矿物质。也是动物内脏中推荐可以吃一点的食物。

猪肝营养价值较高，特别适合于身体瘦弱、贫血患者以及生长发育期的青少年来食用，由于猪肝胆固醇含量较高，所以吃猪肝时摄入量要限制，每周可食用1-2次，每次50克即可。

西红柿，富含有机酸、胡萝卜素、番茄红素、维生素C、钾等。具有很强的抗氧化能力，是营养价值较高的蔬菜之一。适合于各类人群食用。

1、从营养上来说，猪肝富含的蛋白质、维生素B2、铁、锌以及西红柿富含的抗氧化成分，相搭配，具有很好的增强免疫力的作用。

2、猪肝，很多人对此口味有点吃不习惯，特别是不喜欢吃肉的朋友，就会感觉有点腥，而番茄中正好富含苹果酸等有机酸，可以起到去腥味的作用。

3、猪肝和西红柿在一起，西红柿中含有机酸会使猪肝质地更有劲。

宝宝辅食番茄可以和猪肝配吗？

可以，番茄跟猪肝是完美搭档！

猪肝含有丰富的铁，番茄含有丰富的维生素C可以促进铁的吸收。

而且番茄酸酸甜甜的味道可以减少猪肝的腥味，二者搭配再完美不过了！

图片是我做的西红柿猪肝面

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供参考！

到此，以上就是小编对于猪肝西红柿粥营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于猪肝西红柿粥营养的2点解答对大家有用。