食物热量营养查询,食物热量营养查询表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食物热量营养查询的问题，于是小编就整理了1个相关介绍食物热量营养查询的解答，让我们一起看看吧。

4000卡路里是多少啊？得吃多少东西？

　　蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿

　　水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。

　　果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等

鲜奶250ml 155 Kcal　脱脂奶 250ml 88 Kcal 低脂鲜乳250ML 120K　原味优酪乳250克 215K 甜豆浆1杯 120 纯味乳酪1杯 160 Kcal

　　乳酸菌饮料1杯 140 甜面包1个 (60克) 210 Kcal 咸面包1个 (60克) 170 Kcal 白面包1 片120 白土司:一片40克72K

　　蜂蜜蛋糕：158大卡/ 个苏打饼乾：六片　热量135大卡 蛋一只75 Kcal 　蛋黄一只 60 Kcal　蛋白一只15 Kcal　煎蛋一只 105 Kcal

　　米粉1碗 (135g) 132 面1碗 (135g) 280 凉面：一盘　热量300大卡玉米一根 107 Kcal 小笼包（小的5个）200 Kcal

到此，以上就是小编对于食物热量营养查询的问题就介绍到这了，希望介绍关于食物热量营养查询的1点解答对大家有用。