胡萝卜地瓜粥营养,胡萝卜地瓜粥营养价值高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胡萝卜地瓜粥营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍胡萝卜地瓜粥营养的解答，让我们一起看看吧。

山药胡萝卜粥怎么做？给孩子吃的？

山药、胡萝卜削皮、切丁，和小米（最好是小米，也可以是大米，或掺点大米）一起煮熟就可以了。

孩子夏天不吃饭，可以放各种蔬菜和水果在粥里，通过不同口味的变换，吸引着他们多喝点粥、撑撑肚，也有利于下一顿的时候继续有胃口哦。

适合加在粥里的蔬果（和坚果）有：山药、胡萝卜、南瓜、紫薯、地瓜、鲜玉米粒、苹果、梨、栗子等。

用电热锅煮的话，比较好控制火候，设定好就可以了；用砂锅熬的话会更有滋味——两者结合，给孩子熬粥，可以准备一个电炖锅，有砂锅内胆的那种。既方便又有滋味，营养也好哦。

买点骨头熬粥好吃，先把骨头冷水下锅煮开，打出浮漠，捞出来放冷水里面，在小火熬汤，把熬好了的汤放粥里面和山药，胡萝卜一起熬粥，山药和胡萝卜切碎，水开打去上面的浮漠，小火熬，不要放锅盖，可以用砂锅熬粥很像的，可以在放点香菇一起熬粥，小孩很喜欢吃

到此，以上就是小编对于胡萝卜地瓜粥营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于胡萝卜地瓜粥营养的1点解答对大家有用。