开水有营养还是冰水,开水有营养还是冰水有营养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于开水有营养还是冰水的问题，于是小编就整理了2个相关介绍开水有营养还是冰水的解答，让我们一起看看吧。

国人喜欢喝热水，国外大冬天都喝冰水，热水和冰水哪个更健康？

中国人自古以来就喜欢喝热水，这可能和习惯有关，中国人自古喜欢喝茶，茶文化也是源远流长，古时候从王官贵族到平民百姓都喜欢喝茶，喝茶就得用热水来冲泡，这也就形成了我国独特的茶文化和饮食习惯，热水可以杀菌，在风寒感冒的时候喝点热水也是不错的，这一点也是被外国证实了的，不过由于习惯问题外国人愿意喝冰水，从一开始就这样已经习惯了，只要饮用水安全，喝哪个都比较健康，我认为是习惯问题。

热水和冰水的区别在于:热水是经过煮沸后的开水，是把冷水里的微生物细菌杀死等于消毒了，而冰水则未经过杀菌处理。

按照我们中国人的体质，一般是建议要喝煮沸的水——开水，传统中医也是建议喝开水，如果喝冰水的也是要喝煮沸后放凉的水，这样会更健康，不会伤及脾胃。中医认为脾胃喜热，凉的吃多了喝多了容易引起不适，出现呕吐恶心等症状。国外的人体质和我们是不一样的，他们的咀嚼消化能力要比我们强，他们有的甚至可以吃生肉，他们的牙齿锋利结实，撕咬力强，消化能力也要比我们厉害，所以外国人在吃肉食的时候大都不会煮烂，那样他们觉得吃起来没有嚼劲，而且容易饥饿。

根据以上两点∶喝烧开的水有益于我们的健康，如果炎热夏天要喝凉水冰水也要喝放凉的凉白开水。

中国人习惯喝热水，一是生长环境；二是解放后受卫生宣传的影响，水要烧开后喝，这有利于污垢的沉淀，喝到肚子里的水不至于滋生细菌；三是中国大陆还有不少地区水质标准不过关，更不能直接饮用冰水，所以烧开也是为了提高水质。

外国则不同，凡是自来水质过关的地区，直接喝冰水就成为了习惯，因为不担心会对身体造成影响。另一方面，据调查，以美国为例，他们不仅认为热水难喝，还认为热水会降低自身的体质。如果长期喝热水，那么身体会渐渐无法承受低于自身体温的水，抗冻能力变差，生存状态随之变差。（仔细一想我确实不抗冻）

但不管是喝热水，还是冰水，也跟个人习惯有关。有的人胃不好，承受不了生冷刺激的食物，所以不会喝冰水；而有的人体热，即使是冬天，也可以喝冰水。

冰水、凉水一定比热水更解渴吗？不一定，实验证明：热水更能够帮助人体散热，效能更高；而冰水则只是一时的嘴上爽，解一时之渴，后劲不足。

个人的建议是过冰和过热的水都有些偏激，对食道、消化道、口腔、胃都有可能造成伤害。温热的水是适中的，不会冷也不会热，更有益于身体健康。

为什么人会觉得热水和冰水口感更好，而不是跟体温接近的温水？

水的口感受到多重因素的影响，例如人的感觉，灵敏度的不同，可能会造成不同人有口感不同的感觉。因为，很难对口感制定出一个统一的标准。跟每一个的体质也有关系。年青人觉得冰的东西口感更好，年纪大的更喜欢喝热的开水。

到此，以上就是小编对于开水有营养还是冰水的问题就介绍到这了，希望介绍关于开水有营养还是冰水的2点解答对大家有用。