米汤有的营养吗,米汤有的营养吗能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于米汤有的营养吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍米汤有的营养吗的解答，让我们一起看看吧。

米汤有营养吗?米汤算辅食吗？

米汤的话属于碳水化合物比较多或者是含糖量比较多的食物。它所富含的蛋白质元素啊都比较少，如果要给孩子当辅食的话，可以尽量少给。不能单独给孩子当做辅食，他们给孩子当辅食。可以添加一些有营养的物质，比如说牛奶和鸡蛋都可以给宝宝适当增加蛋白质。

给宝宝加辅食，米汤到底有没有营养？

在刚开始添加辅食的时候，应该首选含铁米粉。这是宝宝的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。生后4个月从妈妈体内给宝宝的铁剂已经消耗，此时宝宝需要通过食物来补充铁营养。首先给5克米粉（相当于一平汤勺），用温水调成稀糊状喂食宝宝，如果宝宝消化较好，大便正常，间隔3-5天可以增加米粉量到10克，以此类推。婴儿含铁的谷物应一直吃到1岁半为宜。

米粉添加半个月左右，就可以添加菜泥。开始可以选用根茎类蔬菜、比如，胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。

菜泥适应了可以添加苹果泥。苹果用小勺直接刮泥，可以在午后喂一次。

以上食物适应以后可以添加肉糊，肉糊是蛋白质和铁、锌的最丰富来源，正因为如此，美国儿科学会推荐为首选固体食物。一般家庭制作可选择煮得很稀烂的面条、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。

米汤肯定是有营养的，但它营养价值没有米粉高。米汤可以做为补充水分给宝宝喝。

首先要明确，之所以给宝宝添加辅食，最主要的是让宝宝慢慢去适应吃饭这件事，从而在一岁左右可以同嫁人一起吃饭。

第二，宝宝的营养主要仍旧来源于母乳或奶粉。而不是米汤。

第三，米汤与米粉是不同的。主要在于，市面上的米粉是含铁的强化铁米粉，为了满足宝宝六个月后对铁的需求。而米汤是做不到的。

所以，米汤可以喝，但不是宝宝的主要营养来源。

加辅食刚开始是不建议给孩子吃米汤的，一是没有太大营养，二是不像米粉一样容易被孩子肠胃接受

加辅食的正确顺序应该是:6个月开始加米粉，米粉就选纯米粉，不加任何东西的，7个月开始加四分之一蛋黄，根据孩子肠胃接受能力慢慢加，辅食原则是要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程。后面就可以加一些蔬菜泥，苹果泥，还有各种米粉。一般一岁以后，正常的稀饭面条菜之类的宝宝都可以吃了。

不过需要注意的是所谓的辅食，就是在保证奶粉或者母乳的情况下，让孩子尝试各种味道的食物，奶粉不能断。

米汤的营养密度非常低，除了淀粉就是水，很难满足宝宝生长发育所需要的营养物质。而且，由于米汤含有大量的水，宝宝吃了以后容易产生饱腹感，会影响奶量的摄入。尤其是一岁以下的宝宝，饮食上还是应当以奶为主，奶摄入量不足，终会影响宝宝的生长发育。

给宝宝添加辅食，建议从铁强化的纯大米米粉开始，而不是自己家里用大米研磨出的米粉，或者米汤，因为这个月龄的宝宝对铁的需求比较大，也是贫血的高发时期，铁强化的米粉可以给宝宝足够的铁元素，也可以降低过敏的风险，之后逐渐添加铁含量较多的红肉、猪肝等食物。

很多人都在纠结跟你一样的问题，米汤到底有没有营养。会不会导致孩子营养不良。

今天我负责任的告诉你，米汤是具备很高的营养价值，远远超越奶、米粉等。而且在特定的时期更能体现，例如在孩子生病发烧期间要停止肉、蛋、奶的食用。你有听说过要听米汤吗？为什么孩子在生病期间要停肉蛋奶呢？原因是因为它们蛋白质过高，不利于孩子吸收🧽。反之在孩子生病期间米汤米粥之类的不会造成蛋白质过高而且还营养价值全面均衡。

到此，以上就是小编对于米汤有的营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于米汤有的营养吗的2点解答对大家有用。