米糊的做法大全补肾,米糊的食谱做法大全集

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儿童米粉的做法？

现在的小朋友可真是太幸福了呢，每天不愁吃喝，还讲究营养搭配。以前啊老玉米小的时候……好了，我编不出来了，哈哈，反正呢，像牛奶、羊奶……作为儿童的早餐或者睡前食物是许多家长普遍的做法。当然老玉米今天要说的是儿童米粉。

儿童米粉的做法还是很讲究的，首先，把米（吃饭的米）直接拿去磨成粉末，准备辅料在米粉里除了米外，我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养，像核桃、薏仁米、莲子等。这些都可以磨成粉末，放在米粉里。

接下来我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟，倒出；再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后，关火。把米倒入锅中搅拌均，带冷却后把粉末拿去研磨。 可以多研磨几遍，因为磨的次数越多越细腻，越有利于小朋友食用。 　　

做好的米粉保存也很关键。因其稍不注意就会变潮，难以保证质量。所以我们要放到密封罐中保存，而且每次的米粉不要做太多。每次朋友要吃米粉的时候，先取出适量的米粉倒入锅中，再加适量的冷水或温水融化。然后小火加热煮熟，加热过程中要反复搅拌，直到米糊出飘出香气。儿童米粉的做法是比较复杂，但是健康呀，快快给你家的宝贝做一份吧。

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不建议自己做。

虽然大家都觉得自己做的婴儿辅食比较安全，但是卫生条件不一定能保证，各个环节都有可能被污染。

购买的婴儿食品，都是有严格的婴幼儿食品标准的，只要通过正规渠道购买的大品牌食品应该都没有问题。

如果非要自己做，就先把大米浸泡煮熟，然后吸干水分，在锅里小火烘烤，然后用破壁料理机打成粉末就可以。

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大米的准备：米有很多种，最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千万不可以用糯米，因为糯米难消化。有些妈妈们会把米洗一下。凉干再去磨，这样不好，最好直接用买来的米，因为米的表层还是很有营养的。

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辅料的准备

乌豆：补血的功效。

莲子：清火的功效。

核桃：补脑的功效。

意仁米：补肾的功效。

鸡肫皮（鸡内金）：消化的功效。

怀山（山药）：消化的功效。

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