三花祛火茶的功效（三花降火茶有哪几种）

材质：

菊花10朵，金银花20朵，茉莉花10朵，冰糖少许或不加

实践：

1）将菊花、金银花、茉莉花放入锅中，倒入开水。

2）不要盖上盖子，小火煮10分钟。

3）直接喝，味道很香，略苦，但可以接受。如果受不了微苦的味道，加一点冰糖即可。

小诀窍

**市场上有两种菊花。一是黄菊花，其味苦味较重，可清热解毒。白菊花味甘，有清肝明目的功效。菊花有凉性，怀孕期间或女孩经期最好不要喝。

** 金银花除了清热解毒消炎之外，对于缓解咽喉疼痛也有很好的功效。金银花很容易吸潮，所以购买后一定要密封保存在阴凉干燥的地方。

**茉莉花对于镇定情绪、缓解疲劳非常有效。而且花有淡淡的香味，基本上每个人都能接受。秋季多喝茉莉花还可以滋润、滋润皮肤。

**茉莉花具有通经作用，所以怀孕期间的妈妈们不宜过多饮用。

**菊花、金银花、茉莉花可以在超市买到。一次不要买太多。一次买100克就够了。买之前先喝掉，以免花香因储存不善而褪去。

三花降火茶

材质：

菊花10朵，金银花20朵，茉莉花10朵，冰糖少许或不加

实践：

1）将菊花、金银花、茉莉花放入锅中，倒入开水。

2）不要盖上盖子，小火煮10分钟。

3）直接喝，味道很香，略苦，但可以接受。如果受不了微苦的味道，加一点冰糖即可。

小诀窍

**市场上有两种菊花。一是黄菊花，其味苦味较重，可清热解毒。白菊花味甘，有清肝明目的功效。菊花有凉性，怀孕期间或女孩经期最好不要喝。

** 金银花除了清热解毒消炎之外，对于缓解咽喉疼痛也有很好的功效。金银花很容易吸潮，所以购买后一定要密封保存在阴凉干燥的地方。

**茉莉花对于镇定情绪、缓解疲劳非常有效。而且花有淡淡的香味，基本上每个人都能接受。秋季多喝茉莉花还可以滋润、滋润皮肤。

**茉莉花具有通经作用，所以怀孕期间的妈妈们不宜过多饮用。

**菊花、金银花、茉莉花可以在超市买到。一次不要买太多。一次买100克就够了。买之前先喝掉，以免花香因储存不善而褪去。

清热降火茶

材质：

葛根、麦冬、草根、甘草、白芍、芦根

实践：

1、将原料洗净，放入电砂锅内；

2.加入10碗水，煮1小时。

清热降火茶

材质：

葛根、麦冬、草根、甘草、白芍、芦根

实践：

将原料洗净，放入电砂锅内。加10碗水，煮一小时。

菊花降压茶

材质：

白菊花10克，绿茶3克。

实践：

用开水冲泡即可饮用。还可以加槐花3克。

保胎清火茶

材质：

黄芩3钱，砂仁1钱（快熟时加入），当归3钱，白芍3钱，连翘2钱，生地黄3钱，陈皮1.5钱，川芎1钱，甘草1.5钱，晶科。芥末1.5美分。

实践：

将药材洗净，加水600毫升，用大火煮沸，然后转小火继续煮40分钟，稍凉。

降火除痘茶

材质：

连翘5克、金银花3克、白菊花3克

实践：

1、将连翘、金银花放入碗中捣碎，然后加入白菊花混合在一起，装入袋子中扎紧，即成袋茶。

2. 将茶包放入杯中，倒入300cc热水，静置3至5分钟，让味道显现后即可饮用。可连续冲泡45次。

舒肝降火

材质：

枸杞30克，姜黄15克，泽泻15克，川七15克，丹皮11克，绞股蓝11克，灵芝（干或湿）15克，西洋参11克。

实践：

1.将所有药材用水洗净。

2、燃气或电磁炉煮：药材加水5碗，大火煮沸，转小火煮25分钟，倒出过滤，挑出西洋参和一起拿走。或电饭锅煮：将药材放入内锅，加水3碗半，外锅加水1杯，煮至开关跳动，倒出过滤，挑出人参和一起拿走。

鸡蛋用烧开的沸水一边搅拌一边冲，降火效果更好

材质：

将鸡蛋边搅拌边加入沸水中，降温效果会更好。将鸡蛋边搅拌边加入沸水中，降温效果会更好。

实践：

将鸡蛋边搅拌边加入沸水中，降温效果会更好。将鸡蛋边搅拌边加入沸水中，降温效果会更好。将鸡蛋边搅拌边加入沸水中，降温效果会更好。

三花美容茶

材质：

粉玫瑰3克、荷叶2克、茉莉花3克、龟甲花3克

实践：

1、用手剥去粉色玫瑰花瓣，放入碗中；用手撕下荷叶，放入碗中。

2.将茉莉花和toi toi花放入碗中一起研磨，然后装入袋子中扎紧，形成茶包。

3. 将茶包放入杯中，倒入200cc热水，静置3至5分钟，让味道显现后即可饮用。可连续冲泡45次。

三花茶

材质：

金银花15克、菊花10克、茉莉花3克、水500

实践：

1、金银花、菊花、茉莉花分别洗净，沥干水分。搁置。

2.取一个干净的茶杯，将方法1的材料全部放入杯中，备用。

3、将500水煮沸，然后倒入步骤2的杯子中，即可饮用。