宝宝食品做法大全一岁,宝宝食品做法大全一岁以上

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝食品做法大全一岁的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝食品做法大全一岁的解答，让我们一起看看吧。

一周岁宝宝辅食做法有哪些？

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宝宝一周岁，妈妈既开心又烦恼，因为宝宝长牙了，要调整食物了，让宝宝获得更多的营养。

一岁宝宝食谱大全及做法

在一岁以前，宝宝的口粮主要还是以奶粉为主，但一岁以后，宝宝的口粮以辅食为主。为保障宝宝的口粮，妈妈一定要学会更多的食谱，让宝宝吃得营养健康。那一岁的宝宝可以吃什么呢！下面分享一些粥类食谱给妈妈们！

栗子粥

材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。

做法：将栗子的外皮剥去，放在锅中加水煮熟，再与大米粥一起煮，时间大约为30分钟，熟后加少许精盐，就可以喂给宝宝吃了，记得将栗子弄碎再给宝宝吃，粥就可以直接吃。

鸡肉末碎菜粥

材料：大米粥1小碗，鸡肉末1-2大匙，碎青菜一大匙，鸡汤.盐.植物油少许。

做法：将鸡肉末.碎青菜放入锅中加水煮熟，在与大米粥.鸡汤，加盐.植物油一起熬煮，熟后即可食用。

一周岁的宝宝的营养要尽量丰富而全面，一日三餐可以与大人同步，主要的营养摄取也已由乳类转向辅助食物，变辅食为主食了。宝宝现在处于生长发育较快的时候，为宝宝提供的食物要从易于宝宝消化吸收，有利于生长发育及安全等方面考虑。此时的饮食可以多种多样，但是因宝宝的咀嚼功能较差，所以食物尽量做的软烂，有利于消化吸收。另外，除三餐外，可以在两顿饭之间安排加餐。推荐几款宝宝辅食以供参考:

一.三鲜蛋羹

原材:鸡蛋、虾仁、蘑菇、瘦肉末、葱花、油适量，盐少许。

做法:

1.蘑菇洗净切丁，虾仁切丁。

2.热锅凉油，加入葱花炒香，放入三丁，加盐炒至8成熟，盛出备用。

3.鸡蛋打入碗中，加入炒好的三丁搅匀，放入锅中蒸10分钟左右熟透即可。

功能:补充丰富的铁、钙和蛋白质。

2.丝瓜香菇鸡蛋粥

原料:大米、丝瓜、香菇、葱、姜、鸡蛋、油盐适量。

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一岁的宝宝，个人认为是最可爱的阶段，此时晃晃悠悠学走路，小小人儿，一点点试探着前行，像个小电动娃娃，超级萌。

虽然没有半岁前长得快，但因为增加了运动量，消化能力也显著增强，因此饮食方面除营养全面外，也要慢慢过渡到固体易消化食物，这期间牛奶一定坚持喝。

可以试试以下几种辅食，希望对宝妈们起到抛砖引玉之作用，宝妈们可发挥智慧，充分利用各种新鲜食材，多用蒸、煮的方法，制作宝宝爱的辅食出来：

一、鱼汤蛋糕

材料：财鱼或鲫鱼一条、姜、鸡蛋一枚、生抽、麻油

1、将财鱼或鲫鱼煮成浓浓的鱼汤，取大半碗汤备用，千万要将鱼刺清干净。

2、蛋一枚打成蛋液，与温热的鱼汤一起搅拌。温热的鱼汤有助于蒸出滑嫩的蛋羹出来。

3、放入冷水蒸锅中，开大火，水开后蒸约十分钟，蛋羹凝固即好。

在添加辅食的道路上，谁不是一路劈荆斩棘。做了几个钟头，宝宝一吃就呕的；好不容易配齐营养，做出来像一团粑粑自己都不想吃的；但越挫越勇是老母亲们的觉悟啊。

所以，今天哈哈妈特别推荐一道，始于颜值，陷于味道，忠于营养的特别辅食料理。妈妈们也可以做一次尝试，万一宝宝爱吃了呢…………

BTW，珍珠丸子适合十一个月以上有一定咀嚼能力或需要进一步锻炼咀嚼能力的宝宝们。

首先是材料：鲜虾若干（哈哈妈这次用的是明虾，肉质比较弹），胡萝卜，青菜（小油菜、菜心、小白菜、油麦菜均可），鸡蛋、淀粉。

第一步：把虾肉剥皮切成小块备用，胡萝卜、青菜用开水焯一下，然后切成小碎末备用。

第二步：将虾分成两个部分，大部分放入打碎机中，放入两勺淀粉，一些水，打成非常细腻的肉泥。另一小部分则切成小粒（注意这部分要比较少，为了丸子口感更好，帮助宝宝锻炼咀嚼）

第三步：将准备好的蔬菜虾肉碎末和打碎的虾肉泥混合在一起，这时再加入一小勺淀粉和一个鸡蛋。一岁以后的宝宝，可以稍微添加盐或生抽提味，哈哈现在比较喜欢有味道的东西，我就加了一点海盐。

混合完了就是这个样子了，这个时候最好加一点生粉，也可以加一点肉馅，这样更加细腻，成团。

第四步：将材料搅拌均匀，用手取出适量握住攥紧，挤出丸子形状。摆放时记得留出距离，以免丸子互相挤压。

这样，一盘小丸子就准备要做桑拿喽。

你好，感谢邀请，很高兴为你解答。 宝宝在一周岁以后已经肠胃已经有很好的发育，可以不用太过依赖母乳或奶粉了，饮食上也越来越接近大人。不再像以前那样总是喝奶或吃非常软烂的食物了，她或者他可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物和种类大大增多，包括米饭、馒头面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜而又多样的蔬菜与水果也是不能缺少的的，可以给宝宝适当吃些蔬果条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等，制作成手指大小就可以了，然后给宝宝放在他自己的餐具上，可以吸引宝宝自己动手拿来吃。

但要需要注意的是，在辅食添加的初期，蔬果类食物一定要泥状才好，这样更方便宝宝消化吸收。一开始最好是蔬菜泥或水果泥，等宝宝肠胃慢慢的接受后，再给她弄一些半固态的美食。

下面要做的一道宝宝辅食是：芦笋香菇面条

食材：香菇2个、芦笋3根、胡萝卜1/2根、面条50克。

做法：

1、将准备好的芦笋洗净、切丁。

2、将准备好的香菇洗净、充分浸泡、切丁。

大家好我是营养师小垒，先感谢邀请回答问题。

10到12个月，婴幼儿一日膳食的安排，

10到12个月，婴幼儿每天添加两到3次辅食，母乳喂养3到4次，每天奶量约为600毫升，鸡蛋一个，肉禽鱼50克，适量的强化铁的米粉，厚稠的粥，软饭，馒头等谷物，继续尝试不同种类的蔬菜和水果，并根据婴儿需要增加近食量，可以尝试碎菜或者自己啃咬咬香蕉，手拿煮熟的土豆和胡萝卜。手指饼干。

在夜间停止夜间喂养，一日三餐的时间与大人一致相同，并在早餐至午餐午餐，晚餐晚餐，临睡前各一次点心。

大致的安排，

比如早上7点：母乳或者配方奶，加婴幼儿米粉或者其他辅食，喂奶为主，需要时再加辅食

早上10点母乳或者配方奶

中午12点，各种厚糊状的小颗粒的辅食，可以尝试着软饭，肉末，碎菜

下午3点母乳或者配方奶，加水果泥，其他辅食以喂奶为主，需要再加辅食

下午6点，各种后糊状或小颗粒辅食

有没有适合一岁左右宝宝的食谱？

家有一岁女宝，为了辅食还真没有揪心过，宝宝的发育也特别好。

自从给宝宝加辅食以后，也确实是操心了一段时间，不过慢慢的就顺手了。很多教宝宝辅食的自媒体，但是辅食弄起来还是比较麻烦的，所以很多妈妈都不愿意那样去做，比如我这个懒妈妈。来说一下我这个懒妈妈的方法。

首先，BB煲的浓粥是标配，其次维生素D滴剂也是必须一直补给孩子的，这是促进钙吸收最有利的东西，而且无法在食物中获取。一岁的宝宝长的牙齿也不多，而且都是门牙，用不上什么力，所以吃的东西还是偏软一点比较好，粥是比较合适的，粥里可以放猪肉末，牛肉末，鸡胸肉末，三文鱼肉末，熬个两个半小时也很糯软。差不多可以吃时放入青菜末，青菜以深颜色的为主，营养更多。粥里不要放盐，不然放久了会渗水，如果宝宝能吃不放盐的粥也可以，毕竟现在盐的需求量不大，如果宝宝吃不下去，可以在剩出碗里来放点盐搅拌，就更香。

其次，让宝宝多接触各种各样的食物，才不会挑食。水果都可以切细长条让宝宝啃，含有丰富维生素的水果一定不能缺少。另外粗粮可以以不同的方式来补给，比如吃点心时是燕麦馒头，蒸番薯。肉末蒸水蛋，蒸鸡肝猪肝（补铁防贫血，蒸之前泡几次水去肝脏毒，一周吃一次就够，不能多）。

最后，不要太紧张孩子的吃食，反正大人吃什么，都可以弄出点来单独做更细腻点给宝宝吃。有时我们吃饭，也会夹比较好咬的青菜叶，瘦肉条给她手抓着吃，现在吃锻炼自主进食能力的时候，即使弄得脏兮兮也没关系。

温馨提示：盐在一周岁后，可以适量摄入，但也不一定要摄入，所以吃大人的食物一点点盐是没有问题的了，做辅食时看食物的味道来考虑放不放盐。

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到此，以上就是小编对于宝宝食品做法大全一岁的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝食品做法大全一岁的2点解答对大家有用。