补血养颜汤大全,补血养颜汤大全配方

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补血养颜汤大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍补血养颜汤大全的解答，让我们一起看看吧。

#像明星一样坐月子#月子期间喝什么汤最养颜？

感谢邀请！月子期间喝什么汤最养颜？

生完宝宝以后，重现昔日娇嫩肌肤，是所有产妇的梦想。下面为产妇推荐一款养颜靓汤，让您重现往日美丽容颜！

鸡蛋番茄菠菜汤

食材：鸡蛋2枚、番茄1个、菠菜50g、鸡汤1小碗，橄榄油一茶勺

做法：先将所有食材清洗干净，然后鸡蛋打散，番茄切成小块，菠菜切小段备用。炒锅放油，倒入打散的鸡蛋，鸡蛋基本成型后倒入番茄炒，后倒入鸡汤，开锅后加入菠菜，用筷子搅拌两下关火，营养美味又养颜的靓汤就ok了。

看看这些常见食材的强大功效

鸡蛋：鸡蛋涵盖了几乎人体所需的全部营养，含有高质量的蛋白质、维生素、卵磷脂、脂肪、卵黄素、铁、钙、钾等，被人们称为＂理想营养库＂。营养专家把鸡蛋称为＂完全蛋白质模式＂。中医认为，鸡蛋性味甘平，具有养心安神，滋阴健体，䃼中益气，补血润燥的功效！

生宝宝会让新妈妈们大失元气，月子期间需要做好产后调理，在保证充分的休息下，需要摄取均衡营养，还要注意补气养血。气血是女人美丽的内在基础,只要血气充足,身体自然健康,面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑、弹性十足。

首乌黄芪乌鸡汤

原料：乌鸡肉200克，制首乌20克，黄芪15克，红枣8克，盐适量

做法1.将至制首乌、黄芪洗净，用纱布包好，红枣去核洗净。

2. 把乌鸡肉洗净切小块，入水焯去血水，捞出备用。

3. 把纱布药包、红枣、乌鸡肉一起放入砂锅中，加适量清水，大火烧开小火慢炖两小时，加盐调味即可。

备注：乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，黄芪具有补气、止汗、排毒、消肿、利尿的作用。制首乌具有补肾、益精、养血宁神的功效。此汤适合产后妈妈们补身体又养颜。

像明星一样?明星可以在某种程度上和智商低没文化划等号，怎么还要和明星一样？

坐月子?产后不要跟明星学，不要跟七大姑八大姨学，要用科学的方法照顾自己和宝宝。坐月子只是传统文化习俗，并非科学护理方法。坐月子提倡的不着风不着凉卧床一个月不洗头不刷牙不洗澡简直就是比蹲监狱还折磨，这是对女性的身心的严重摧残，不仅毫无道理还易使产妇发生感染及心理折磨。坐月子是陋习，该抛弃。

产后护理还是听老美的靠谱。黑人白人黄人各种肤色的人都是一样的，别听七大姑八大姨什么体质不一样。

到此，以上就是小编对于补血养颜汤大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于补血养颜汤大全的1点解答对大家有用。