灵芝片吃法大全,灵芝片的吃法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于灵芝片吃法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍灵芝片吃法大全的解答，让我们一起看看吧。

灵芝片怎么吃？

灵芝片是一种名贵的中药，对某些疾病有特殊疗效。最有疗效的部位是它的菌盖，菌柄甚低。其性温、微苦。据医学证明，灵芝中有机锗是人参的3～6倍，而锗在人体中的作用是能使血液循环畅通，并能促进新陈代谢，延缓衰老。

灵芝还具有良好的利肝、解毒、消炎、镇静、强心、健脑、益脾健胃、止咳、平喘、益肺祛痰、降压、降脂及抗癌等多从功效。近年来，经相关医学研究证明，对亚健康人群能抑制身体异常以恢复正常功能的保健作用。

下面就把饮用灵芝片的现实经验和大家一起分享一下。其方法是：

灵芝片3克，

西洋参片1～1.5克；

然后，把灵芝片先用清水洗一洗，再与西洋参片放在一起加水适量，大火开锅后用文火煎3～4分钟，然后，沥出汁液，为了调和口味可放入适量蜂蜜或冰糖，适温代茶饮；每日一到两次。（下次再煮灵芝片只需两分钟左右时间即可）注：其中西洋参片可嚼服；约需2～3天待灵芝片色淡或无色时再更换。经适用，此方对亚健康人群的冠心病及高血压、高血脂患者均有显著的治疗效果；但关键是需要坚持服用一段时间才会有效。一般轻症需要服用三个月，较重的症状需要服用六个月以上直至恢复正常为止。此方是经验方，不但没有其它副作用，时常像代茶饮用还能提高自身的免疫力和对抗疾病的能力。

灵芝切片怎么吃？

可以蒸灵芝片莲心百合瘦肉汤，准备灵芝片、莲子、百合、瘦肉、盐适量，把瘦肉绰一遍沸水去血腥味，灵芝片、莲子百合洗净备用，准备一个蒸汤盅，将所有的材料都到盅子里，加上清水。大锅中水，隔水蒸1个小时即可。吃了能安神健脾、清肺止咳，适合阴虚咳嗽及肺结核患者。

灵芝功效与作用吃法？

灵芝功效与作用吃法

灵芝主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等，具有益气强壮、养心安神的功效。服用方法为：①煎服，6～12g。②研末吞服，每次1.5～3g。

灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。性平，味甘。归心、肺、肝、肾经。灵芝的主要药理活性成分是多糖、三萜等，具有广泛的免疫调节活性，有提高人体免疫力、抗病毒、治疗呼吸系统疾病等作用，适量的食用对于机体具有很大的好处。

吃灵芝的方法有很多种，如煮水、泡水、酒浸、炖肉煲汤、煮粥等，不同方法灵芝有效成分含量不同。需要治疗心悸失眠、多梦、心神不宁等症状时，宜水煎煮；想要滋补强壮、助消化或强筋骨、利关节、益肺气时，则应搭配其他药物泡酒饮用。

本内容由北京中医药大学东直门医院 消化科 主任医师 刘敏审核

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