煲汤食谱大全补肾,煲汤食谱大全补肾壮阳

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于煲汤食谱大全补肾的问题，于是小编就整理了3个相关介绍煲汤食谱大全补肾的解答，让我们一起看看吧。

老公最近需要补肾，有什么食补汤推荐吗？

山药枸杞养生粥

原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）。

做法：大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

功效：健脾和胃、补肾养肺、安神助眠，经常食用还能改善偏黄的脸色。

补肾壮阳汤是比较常见的一种美食，那么你知道羊肉补肾壮阳汤怎么做吗？

羊肉本身就比较补，所以不需要加太多食材

羊肉1斤，先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，放入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。最后加味精调味食用。 　　功效：有固精明目，强筋补肾作用

沙虫干用什么炖汤滋补？

原料：排骨，新鲜百合，沙虫干

配料：香葱，盐。

做法：

　　1、沙虫干提前浸泡洗净。

　　2、排骨鲜百合洗净。

　　3、排骨飞水后，与沙虫一同入高压锅，加几滴醋，大火烧10分钟，关火。

　　4、待高压锅消气后，放入百合，再烧开3分钟。

　　5、调好咸淡，撒上葱花，不用加味精，即可。

沙虫干可以用响螺猪骨汤滋补，做法如下：用料

主料：响螺70克、猪骨200克、沙虫20克、大白菜50克

辅料：姜适量、陈皮1片

一、清洗、准备好所有的食材。

二、冷水煮猪骨，将猪骨里的血水悉数逼出，并将骨头冲洗干净。

三、将陈皮、姜、沙虫、响螺和猪骨放入砂锅，加入热开水，盖上锅盖大火煮开，转小火煮1个钟。

四、加入大白菜，开大火煮1分钟，即可起锅。

到此，以上就是小编对于煲汤食谱大全补肾的问题就介绍到这了，希望介绍关于煲汤食谱大全补肾的3点解答对大家有用。