2022-01-18 作者 :美食网 围观 : 0次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于简单菜好吃的菜谱的问题,于是小编就整理了2个相关介绍简单菜好吃的菜谱的解答,让我们一起看看吧。
你好,如果你平素喜欢清淡饮食,注重品尝食物原味的话,很多食材都可以做的简单又好吃呀,下面简单分享几种食物的简单美味吃法。
五谷杂粮作为主食在一日三餐中发挥着重要的作用,最好吃的方法其实就是最原始的方法,比如将各种谷物煮成五谷杂粮粥,提前一晚将谷物泡好,然后按照体积1:7或1:8的比例煮成粥,谷物的香甜,杂粮的咀嚼感会让你轻松吃掉一整碗,而且饱腹感强,不容易饥饿,餐后血糖应答也比较缓慢哦!
还有现在健身人士特别流行的谷物新吃法,比如炒藜麦,颜色美观又饱腹,还可以直接用微波炉或者烤箱烹调,时尚、健康又美味,做法也极其简单哦!
再比如回忆咱们小时候的天然零食,炒黄豆、炒荞麦、炒玉米粒等,都是做法简单又好吃呢,相比较口感浓重、添加剂多的零食,我觉得适当的回归天然本味是个不错的选择哦!
蔬菜类其实做法很多样,《中国居民膳食指南(2016)》建议,一天一斤菜,深色占一半,重视十字花科和菌藻类的食材。如果想要简单又好吃,来顿火锅就解决啦!
吃火锅,锅底可以自制,选择葱姜蒜、八角、桂皮熬汤,加入西红柿、香菇等食材调整口味,加入少量食盐;将各种蔬菜改刀处理,包括绿叶蔬菜、十字花科、菌藻类还有豆制品等等;芝麻酱,加适量的水和食盐调味,也可依据个人口感加入韭花、葱花等食材。待水开后,将各种食材逐一加入,就可以美美的吃火锅了哦!麻辣烫,麻辣拌等都是如此,是不是操作简单又美味呢?
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那要看是什么地方的人,我们海南文昌比较出名的是文昌鸡,好吃简单又好做,收拾干净直接放水煮20分钟就可以出锅白切,在配用香菜蒜头小桔子酱油作的蘸料,好吃的很。
红薯粉丝炒鸡 最好 在放点青椒或辣椒 配料:鸡 红薯粉丝(这个好吃 其他粉丝不好吃) 青椒(吃辣的放点辣椒)料酒 盐 鸡精 白糖 老抽 做法:先把鸡洗净 切块;青椒切块;把粉丝浸泡水里;点火 等锅热倒油(比平时炒菜多一些)然后等油烧半成熟时倒入鸡块 吵一小会 然后放料酒 然后倒水(多放些)没过鸡块 然后 在放 老抽 白糖(适量)然后盖锅等鸡烧熟 烧透 然后放辣椒和粉丝 再放盐(依各人口味)然后再烧(注意水 小心烧干 最好多放些 因为粉丝容易胀)然后等烧的差不多时 偿下味道 然后放鸡精 再关火 (这道在 很好吃的 最好成热吃 凉了就不好吃了)
大音声稀,大羹淡味。越是简单的食材,越应用最简单的烹饪,此乃厨界三昧者也。
关于那些食材简单易做并且好吃,还是有的,如白切鸡,西柿炒蛋,白油蘑菇,早蒸腊肉,蒸香肠,杂菌汤,白水虾,蒸螃蟹,过水鱼,蒜坭黄瓜等,无不是本色本味或原汁原味。
你觉得哪些食材做法简单却很好吃?
做法简单却又好吃。咱么先说做法比较简单的就是生食或者凉拌,清洗干净后过水,撒上食盐、淋上香油就可以吃。
在简单的基础上又好吃的食材还是很多的,比如黄瓜、鱼腥草、地螺丝等等,清洗干净拌上调料、酱料就可以吃,而且味道相当不错。
这里给大家详细分享一下地螺丝,它的名字挺多的,又叫做宝塔菜、地藕、甘露子、地蚕、地环、草食蚕,是头条里搜不到的美食。
地螺丝是草本植物的根茎,食用以凉拌为主,也可以小炒。地螺丝还可以加工成咸菜、果脯、酱菜,是闻名中外的“八宝菜”之一。
下面分享最简单的吃法:凉拌地螺丝。
将地螺丝先洗去泥沙,用纱布包住撒点盐,反复搓洗去除表皮杂质,再用清水洗净。过水后过凉,捞出装在盘子里。
撒上食盐、味精,淋上酱油、香油,再添上自己喜欢的剁椒酱或者麻辣酱,拌匀即可食用。
稍微复杂点的“酱地螺丝”。将清洗干净的地螺丝在沸水中烫一下,晾干装入坛子或者罐子里。
谢谢邀请,做法简单又好吃的食材,海鲜说第二,还有哪个敢排第一?
直接上菜:《清蒸鲍鱼》鲍鱼洗净,摆盘。加葱,姜,料酒,盐,锅中上汽,蒸五六分钟关火开吃。好吃不好吃自己看着办,反正比较高大上的一道菜。
《螃蟹》,《皮皮虾》,《海螺》,扇贝蒸一下或煮一下。简不简单?只要鲜活,海的味道我知道。
牡蛎和海胆,直接洗净。辣根和醋加点一品鲜酱油,就这么生着,蘸调料吃。鲜活的滋味在舌尖上跳动,这就是最原始,最美味的吃法!
小贝壳类的海鲜,复杂点的来个辣炒。葱姜蒜爆锅,加点干辣椒皮,香味一出。洗净的花蛤或其它贝壳类小海鲜,入锅一炒,只要开口就好。一点盐足够调味的了。
新鲜的鱼,拉上几刀。用料酒,盐,葱姜略腌。锅中上汽后,蒸个十分八分。取出淋上蒸鱼豉油,浇上热油。颜值美味并存的清蒸鱼来了。
所以,越贵重的食材,越不需要复杂的烹饪手法,以保持食材本身应有的味道为主。
最不喜欢把海鲜用麻辣来炒制,纯属画蛇添足。
吃饭是个让人头疼的大事,每天都在为吃饭发愁,如果是上班族每天吃饭时间更显紧张,不知道朋友你是南方人还是北方人呢?北方人喜面,南方人喜米,不过不要紧我分别给你推荐一个米饭,一个面的简单做法!
如果是喜欢吃面,推荐西红柿鸡蛋打卤面,鸡红柿鸡蛋购买方便,易储存,休息时买来放冰箱一周之内不会坏,面条可买机器面冷冻,分成小份,吃的时候一煮就可以,非常方便,还有可以用挂面更加方便,西红柿炒鸡蛋制作非常简单而且营养价值高,厨房小白也可以完成。如果你说喜欢吃米那更简单了,只要把面换成米就成了西红柿鸡蛋盖饭!简单吧!
你可能说我不喜欢这样清淡的饭我喜欢辣的也可以,推荐青椒肉丝拌面,平时把肉清洗好,然后切好分开冷冻,吃时候拿出一份单独解冻,青椒也是好储存的,如果非常爱吃辣可选颜色淡卷的厉害的青椒比较辣,喜欢微辣就选颜色深比较直的辣椒不是太辣,青椒肉丝做起来也很简单,把肉丝先下锅炒熟再放入辣椒一同炒熟就ok了!把面下好后放上辣椒炒肉拌匀就可以开吃了,如果要吃米那就换成青椒肉丝盖饭啦!
这两个菜就是我给你推荐的做法简单又很好吃的菜了,配米配面都非常不错,当然如果你不怕累不怕麻烦这两个菜同时做出来那就更加完美了!希望你能喜欢我的推荐!
我是小方家常饭,热爱各种美食,愿同大家一起挑战美食,分享美食!欢迎大家给我点赞,留言,喜欢我请关注我吧!
人世间除了爱还有美食也不可辜负么么哒!
晚饭做什么饭简单好吃? 很高兴回答你的问题 俗话说 早上要吃好 中午要吃饱 晚上要吃少 所以晚上做些简单 易消化的食物
粥是最简单的 在炒盘青菜 。
粉 面也是简单易做 清淡又不失营养
你好,我是@三三美食迹 ,很开心能回答亲的问题!作为一个宝妈,有时候时间赶落做不了太丰盛的饭,但还得保证全家人一餐饭能吃些蔬菜,最好的办法就是做一个炒饭😜
现在炒饭已经不是传统意义的蛋炒饭啦,随着人们生活水平的提高炒饭衍生出很多种类,比如番茄炒饭、咖喱炒饭、酱油炒饭、鸡排炒饭……
下面说说我最拿手的,也是孩子最爱吃的一种炒饭~酱油炒饭
所需材料:剩米饭、培根、洋葱、胡萝卜、土豆(培根可以用火腿或鸡胸代替,若鸡胸的话建议提前腌一下口味道更佳!)
步骤:
1.所有食材切小丁,米饭打散
2.胡萝卜丁、土豆丁过油炸一下
3.洋葱炝锅,炒出香味后,倒入培根碎翻炒,培根尽量炒焦一些逼出里面的油,味道更好
4.倒入胡萝卜丁、土豆丁,加入生抽(为啥用生抽?因为颜色浅味道佳!个人喜欢用李锦记的薄盐系列)
5.翻炒均匀后即可加入米饭啦!记得不要再放盐,加一些鸡粉、胡椒粉炒匀就可以啦!
我家有时不想做饭,就做一碗清爽的面条吃,又香又解馋,具体做法如下:
1,烧一锅开水,放入挂面煮几分钟‘
2,准备一个面碗,放入葱花,生抽,然后冲入开水
3,把煮好的面条放到碗里,撒点芝麻油,就可以开吃了,绝对好吃。
传统习俗早上要吃好,中午要吃饱,晚饭要吃少。吃少的同时,进一步跟上营养,秋葵最佳的保健蔬菜,简单的菜肴与焯水浇酱汁的手法,简质又好吃。
【整备食材】
秋葵一盘 剁椒二个 蒜一瓣
生抽一勺 清水一碗 盐适量
----【烹饪步骤】----
1、准备好食材,秋葵切掉蒂部洗净,剁椒切碎,蒜剁成蒜蓉。
2、锅中倒入清水煮开,倒入秋葵焯水煮熟,对半切开入盘。
3、炒锅烧热,倒入食用油,爆香蒜蓉,加入剁椒清炒。
4、锅里加入清水,倒上生抽煮沸,浇在秋葵上,即可上桌。
白灼秋葵就做好了,色泽清翠,嫩汁入味。
到此,以上就是小编对于简单菜好吃的菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于简单菜好吃的菜谱的2点解答对大家有用。