2022-01-18 作者 :美食网 围观 : 338次
材质:
冬瓜、半只鸭、青红辣椒、生抽、老抽、料酒、姜、葱、八角、花椒、肉桂、丁香、陈皮
实践:
1.鸭肉洗净沥干,切块
2、冬瓜去皮、洗净,切成2厘米左右厚的方块。
3.姜切片,洋葱切段,青红椒切丁
4、锅中放入适量的水,将鸭块放入冷水中,加入几片姜、葱,然后加入少许料酒,焯至鸭块变色后捞出,用清水冲洗表面血沫,沥干。干燥水分
5、热锅放少许油,放入鸭块,炒至鸭块变色出油。
6、加入姜、洋葱、八角、花椒、桂皮、丁香、陈皮等调味料翻炒
7.加入料酒、老抽、生抽,搅拌均匀上色。
8、锅中加入没过鸭块的热水,盖上锅盖,大火烧开
9.转中小火煮至只剩下三分之一的锅。加入冬瓜,加盐,翻炒均匀,小火煮至冬瓜熟。
10.再次加入青椒片和红椒片,用大火炒至青椒片和红椒片熟。
材质:
冬瓜、半只鸭、青红辣椒、生抽、老抽、料酒、姜、葱、八角、花椒、肉桂、丁香、陈皮
实践:
1.鸭肉洗净沥干,切块
2、冬瓜去皮、洗净,切成2厘米左右厚的方块。
3.姜切片,洋葱切段,青红椒切丁
4、锅中放入适量的水,将鸭块放入冷水中,加入几片姜、葱,然后加入少许料酒,焯至鸭块变色后捞出,用清水冲洗表面血沫,沥干。干燥水分
5、热锅放少许油,放入鸭块,炒至鸭块变色出油。
6、加入姜、洋葱、八角、花椒、桂皮、丁香、陈皮等调味料翻炒
7.加入料酒、老抽、生抽,搅拌均匀上色。
8、锅中加入没过鸭块的热水,盖上锅盖,大火烧开
9.转中小火煮至只剩下三分之一的锅。加入冬瓜,加盐,翻炒均匀,小火煮至冬瓜熟。
10.再次加入青椒片和红椒片,用大火炒至青椒片和红椒片熟。
材质:
1000cc烧仙草1粒、水1500c.c、冬瓜半片、生粉500c.c、淀粉粉30g
实践:
1. 将玉米淀粉和水加入肉汁材料中,搅拌均匀,备用。
2.取锅,加入水和冬瓜块,中火煮至冬瓜块溶解。
3、将仙草液倒入步骤2的材料中,搅拌均匀,继续中火煮滚。
4.用勺子舀出浮在水面上的泡沫。
5.将步骤1的汁水倒入步骤4的材料中,同时搅拌。水沸腾后关火。
6.取一个小碗,将煮好的绍鲜草放入碗中,然后加入配料即可。
材质:
鸡菌300克,冬瓜100克,花椒、葱、姜片各少许。调料:盐1茶匙、香菇精1/3茶匙、高汤、胡椒粉少许、水淀粉、色拉油适量。
实践:
1、用清水去除鸡菌中的盐分;用波浪刀将冬瓜切成条。
2、锅中烧热色拉油,放入花椒、葱、姜片炒香,加入原料翻炒,倒入菜汤,加入精盐、胡椒粉、香菇精,煮至入味,用水淀粉勾芡,收汁。
材料更换
原料可用白萝卜、冬瓜代替,称为白萝卜鸡耳。
口味改变
去掉调料中的辣椒和蘑菇精,加入红油、蘑菇油、鸡汁,就叫红油冬瓜烤鸡。
材质:
冬瓜。猪肉。洋葱。花生油。精制盐。白砂糖。鸡精。姜块。肉桂。八角。
实践:
1、猪肉洗净切成片(因为在国外,家里附近超市买不到五花肉,所以买了瘦猪肉),在开水锅里焯一下,捞出,沥干水并放在一边。
2.冬瓜去皮,挖出瓤,切块。
3.炒锅烧热油,放入葱、姜、桂皮、八角炒香。加入猪肉,翻炒几下。加入酱油和糖,煮至熟。
4、加入冬瓜,加精盐、鸡精,煮至烂熟,沥干水分,即可食用。
材质:
嫩冬瓜100克,湿面筋150克,葱、姜各10克,精盐、味精、料酒、花椒油各适量,植物油400克,清汤300克。
实践:
将冬瓜洗净,切成小卷;将湿面筋拉成2厘米厚的条,上笼蒸熟,取出切成卷;将葱和姜切片。在勺子中加入植物油,当油温达到70%时,加入面筋块,炸至金黄色。捞出油污,放入一盆温碱水中,将油污洗去。然后更换干净的水并加水。取出来,轻轻挤压,除去水分。另取一个煎勺,加入油。当温度达到30%时,加入洋葱和姜,炒香。加入精盐、料酒、清汤、面筋、冬瓜。用高火煮沸。改用小火煮至熟。等到剩下50% 到100% 的汤。煮熟后,倒入花椒油。
煎面筋时使用较高的油温。
材质:
新鲜黑鱼1条,带皮冬瓜500克,小豆60克,洋葱5个,水适量。
实践:
新鲜黑鱼去鳞、内脏,加带皮冬瓜、小豆、葱、适量水不加盐,熬汤食用。
材质:
冬瓜、排骨、姜、蒜、洋葱、八角、桂皮、冰糖、老抽、料酒、生抽
实践:
1.排骨洗净,放入沸水中焯一下,去掉血沫,然后冲洗干净。
2.冬瓜去皮切块
3、锅中放油,放入八角、桂皮、姜片、蒜片。香味四溢时,加入排骨。翻炒几下,加入两汤匙料酒,搅拌均匀,然后加入两汤匙老抽和一汤匙料酒。生抽一小勺,冰糖适量,盐适量,搅拌均匀
4、加入热水,煮沸,捞出浮沫,然后盖上锅盖,小火煮约40分钟。 (需要一次性加入足够的热水,以没过肉表面即可)
5.加入冬瓜,煮约10分钟至冬瓜熟。加入葱,翻炒均匀。
材质:
白皮冬瓜(表面有一层白霜的冬瓜)400克,排骨200克,姜,盐
实践:
1、将冬瓜皮剥去,切成片(如果喜欢,可以将冬瓜皮晒干,作为药材称冬瓜皮,可以利水祛湿)
2、锅中放入少量油,放入姜片。
3.加入排骨和水,煮15-20分钟。
4.倒入冬瓜片,直至冬瓜变透明。
5.加盐即可食用。
1、最好选择白皮的冬瓜,味道更好,但当然比普通冬瓜贵。
2、先煮排骨,煮好后加入冬瓜,煮8分钟即可。
3、水不要加太多,不然会变成排骨冬瓜汤。
材质:
材料:五花肉、冬瓜、姜、葱。
实践:
1、冬瓜去皮切块,姜切片,葱切段。五花肉切块,与姜片一起放入锅中,倒入水,水沸后继续煮三至四分钟,捞出,冲洗干净,沥干。
2、锅中放入少量油,放入沥干的五花肉块,小火炒香。煎至肉表面微焦并渗出一些油,加入冰糖,小火炒至糖融化。加入姜片和干红辣椒,炒2分钟。加入开水,水量要没过肉。减少热量并煮30 分钟。
3、30分钟后,加入葱、冬瓜,加盐。加入1汤匙红烧酱油,转中火,翻炒均匀。煮至冬瓜飘香、汤干后,撒上葱花。
材质:
冬瓜、排骨、姜、蒜、洋葱、八角、桂皮、冰糖、老抽、料酒、生抽
实践:
1.排骨洗净,放入沸水中焯一下,去掉血沫,然后冲洗干净。
2.冬瓜去皮切块
3、锅中放油,放入八角、桂皮、姜片、蒜片。香味四溢时,加入排骨。翻炒几下,加入两汤匙料酒,搅拌均匀,然后加入两汤匙老抽和一汤匙料酒。生抽一小勺,冰糖适量,盐适量,搅拌均匀
4.加入热水,煮沸,捞出浮沫,然后盖上锅盖,转小火煮约40分钟
5.加入冬瓜,煮约10分钟至冬瓜熟。加入葱,翻炒均匀。
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