不用开火的简单食物,不用开火的简单食物有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不用开火的简单食物的问题，于是小编就整理了1个相关介绍不用开火的简单食物的解答，让我们一起看看吧。

夏天了不想做饭都有哪些制作简单不用开火就能享用的美食推荐？

夏天到了，很多时候因为太热而导致没有胃口，开火做饭确实很热，有时候就想偷个懒，要么随便吃点，要么就不吃，但人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，饭我们还是要好好吃的，那么今天我就给大家介绍几道简单而不用开火就能享用的美食

1.凉拌笋丝，大家经常吃青笋肉片，青笋有促消化、降血糖血脂的作用。今天我们就来凉拌一个青笋，准备一盆清水，适量蒜末，青笋去皮切细丝，放入清水中浸泡10分钟，控干清水，加入适量盐腌制10分钟（这样没有生青笋的味儿），这时青笋丝会变软，我们倒掉多余的水分，加入香醋、香油、蒜末、花椒油、鸡精、少量耗油，拌匀即可，这道菜的特点就是爽口开胃解腻，非常适合夏天食用

2.凉拌白菜丝，俗话说豆腐白菜保平安，说明很早以前我们的前辈就对白菜的认可，白菜有清热除烦、解渴利尿的作用，非常适合夏天食用。我们就来一个凉拌白菜丝，白菜半颗（娃娃菜也可以），切细丝，加入适量食盐，搅拌均匀，腌制15分钟渗出多余水分跟生白菜味道，倒掉多余水分，加入香醋、辣椒油、花椒油、鸡精、少量耗油，拌匀即可，这道菜由于加入了辣椒油，会更加开胃一些，喜欢香菜的可以加一些进去，提味儿。

3.凉拌三丝，这道菜里的粉丝含有大量淀粉，饱腹感也比较强，红萝卜可以防治三高便秘和增强免疫力，青椒也具有开胃消食的作用。我们来看看怎么制作吧，粉丝一把泡开水15分钟后取出，多淘两遍，红萝卜一根、青椒一个分别切丝（不喜欢青椒的可以换成成黄瓜丝），三样食材放入盘中，分别加入食盐、香醋、花椒油、白糖、香油、少量芥末油、少量味极鲜、鸡精，搅拌均匀即可，这道菜由于添加了芥末油，炎炎夏日吃起来别有一番风味哦

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水果捞

对于吃饭没有胃口，又懒得开火的小伙伴们呢，在这里我为大家推荐一款美味又营养 的水果捞，这算是懒人的福利了，制作方法非常简单，首先准备食材：菠萝、草莓、西瓜、香蕉、哈密瓜、芒果。酸奶等。

菠萝跟草莓削好洗净放盐水浸泡20分钟，洗冲干净，切小块。西瓜取仔、香蕉去皮，切小块。加入酸奶，放入容器中进行搅拌均匀即可食用。也可以放入冰箱进项冷藏更好吃哦

不行了，我已经流口水了。。。

到此，以上就是小编对于不用开火的简单食物的问题就介绍到这了，希望介绍关于不用开火的简单食物的1点解答对大家有用。