简单的粥菜食谱,简单的粥菜食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于简单的粥菜食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍简单的粥菜食谱的解答，让我们一起看看吧。

做蔬菜粥放什么蔬菜好？

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食材：白菜100克、米60克

做法

将白菜洗净切条，下热油锅煸炒，放入精盐、味精炒至入味，用碗盛起；再将米洗净，下锅加水适量，武火煮沸，文火煮至成粥，然后倒入炒好的白菜，搅匀煮沸即成。

此粥清香醒脾，助脾胃运化，服用可帮助消化，保持大便通畅。

食材：胡萝卜200克、米100克

做法

将胡萝卜刮去表皮，洗净，切成小丁，再将米淘洗干净，下锅中加入适量水，煮沸后加入胡萝卜丁，改文火煮成粥。

此粥健脾胃而益肝阴，顺应春季人体脏腑的气机，以通为补，适合于各类体质。

到此，以上就是小编对于简单的粥菜食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于简单的粥菜食谱的1点解答对大家有用。