快速简单的食物,简单又快的食物

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于快速简单的食物的问题，于是小编就整理了2个相关介绍快速简单的食物的解答，让我们一起看看吧。

上班族中午做什么家常便饭既快又能休息？

你好，我是天哥味道，首先很高兴能回答你这个问题。

上班族中午做什么饭菜？会非常方便？

首先，我觉得，这个上班族的话，中午一般只有一个半小时或者两个小时的，所以时间那么我们做饭菜就不能占用太多的时间。

第一我们可以把那个饭的话，我们可以早上把它淘好米放在电饭煲中，电饭煲可以预约。那么我们约好时间，比如说我们中午是中午12点钟休息，那么我们就预约11点半开始煮，那么你回家的时候呢，饭就已经煮熟了啊。

然后，有几个家常菜是做的非常快的。下面来举例说明：

香干炒肉，家常拌面，爆炒鸡块，红烧豆腐等等。

香干炒肉做法：

1，准备好的香干切成条，小米椒切丝，姜切丝备用。

2，猪肉切成条，放盐、酱油、料酒、淀粉腌制待用。

3、热锅烧油，放入生姜丝，辣椒爆炒，炒出香味后放入猪肉，翻炒均匀。

你好！很高兴能回答你的问题。

上班族中午做什么家常便饭即快又能休息？

解决这问题的前提是，你家里有些什么食材，根据食材选择方法。下面给你几点建议：

1、在家里有米、有鸡蛋、有蔬菜、肉类的前提下；

（1）做一锅美味的焖饭是非常不错的选择，做法如下：

大米洗净倒进电饭锅里扒平，把喜欢吃的肉类洗净切成小块码味（淡一点），在准备些素菜（适宜土豆或者其它豆类）之类的，全铺到大米上，加水（刚好能没过菜类），扣上盖子，按下煮饭键，现在就可休息一会儿，等待饭熟了！当饭熟的报警器响了，揭开盖子，舀一勺牛肉酱或者老干妈，加到锅里拌匀，再盖上盖子保温键焖五分钟，美味的家庭版焖饭就好了！既美味又营养，方便又快捷，还能休息！

作为一个每天都自己带饭，坚持不点外卖的上班族。我觉得自己最有发言权了。每天晚上把第二天中午的饭做好放冰箱。

据我的经验来说，最最简单又营养的家常菜只有一个：番茄炒蛋！

简单的原因有几个：1、配料少，调料少

2、油烟少

3、煮饭后洗锅方便快速

4、西红柿和鸡蛋的营养搭配。好吃又不贵

5、两分钟就能出锅的美食

6、既可以当做菜吃，也可以淋在米饭上当作拌饭吃，一举多得

7、做法简单，对新手和手残党十分友好

下面给你分享一下超级简单的西红柿炒鸡蛋

我是风拂柳，和你一样，每天午餐后，都要适当休息一下，要不然下午很难受。午餐我带着儿子，两个人吃，吃得比较简单，一般都是两个菜。既要荤素搭配，又要汤汁搭配，还得做起来简单，才有时间休息。

辣椒炒肉+西红柿蛋汤

辣椒炒肉，营养又下饭，辣椒洗起来快，切起来也快，肉洗切也不费工夫。西红柿蛋汤营养也不差的，洗切也简单，鸡蛋直接敲开打散就行了。两道菜，从洗切都出锅，20分钟。这种搭配，会让人吃得既过瘾又舒服，还营养。

辣椒炒毛豆+丝瓜瘦肉汤

毛豆要提前剥好，也可以买剥好了的。只要洗切一下辣椒，毛豆用水冲一下，这个菜三下两下出锅。丝瓜用削皮器削好皮，切片或切块，新鲜丝瓜很甜，再加一点点瘦肉，汤味就会很鲜了。这种搭配也是简单又营养的。

据我的经验，不要买韭菜、带壳菜、需要剁碎的菜，这些需要精挑细拣的，做起来就比较快。像黄瓜、洋葱、绿豆芽、白豆腐这种比较干净的，洗切起来都很快的，如果选得菜既要腌制，又得焯水，还得炖才能熟，那就会花更多的时间。

以上就是我对“上班族中午做什么家常便饭既快又能休息？”的回答，希望能帮助到你。

说实话，按照现代社会的生活结奏，上班族要根据自己工作单位的远近，基本上很少有回家做饭的，大多是快餐或者叫外卖。

不过，的这个问题令我想起了小时候的一些记忆。那个时候大概是八十年年代，父母没有时间，就将香菜晾干，编成产辞辫子挂在墙上，中午放学的我回到家里，取出一个二碗，把早上吃剩的窝头，抠成一个个小块，放上点晾干的香菜，倒上点酱油，如果再放上一匙荦油，用开水冲开，美味啊！今天的生活一天天好起来，但儿时的记忆却愈加深刻，犹如一壶老酒，愈发浓愈起来。

大家好，我是爱做美食的小甘，关注小甘，有更多家常美食等你们来参考。

那我还是建议：前一天晚上做好，然后第二天加热吃，这样吃的种类可以更多一些，也不需要去着急赶时间。

如果你还是想中午现做现吃，那我给你推荐以下几道菜，希望能够帮助你。

用料：

土豆4个；豆瓣酱1勺；大蒜3瓣；香葱3根；白芝麻1勺；甘汁园双碳白砂糖半勺
做法：

水烧开，放进土豆片煮一分钟捞出沥干，平底锅倒入适量油放入蒜末和豆瓣酱，炒出红油，放进土豆片，快熟时加入两勺生抽，以及半勺甘汁园双碳白砂糖，出锅前撒上芝麻和香葱，搞定。

原料：

冬天不想做饭，有什么菜比较简单，不用多洗而且炒起来很快很方便的？

您好！我是美食头条号作者【海天一色的厨房】，非常高兴可以回答您的问题。冬天的蔬菜像大白菜和萝卜都挺好吃的，要说简单又快手的菜，还不用多洗，当然还是绿豆芽了。我在家就经常炒绿豆芽吃，有时会搭配些芹菜，又清淡又好吃，炒一盘也就5分钟。

【绿豆芽炒芹菜】

【用料】

绿豆芽500克，芹菜2棵，熟五花肉1小块，花生油30克，葱1段，姜1小块，干辣椒2个，花椒2克，醋2勺，黄豆酱2勺，盐少半勺

【做法】

1、熟五花肉切成条

2、葱、姜、辣椒洗净切好

冬天不想做饭，比较简单、不用多洗而且炒起来很快很方便的菜有：

1.大豆腐

大豆腐有很多种做法，说要求简单的就考虑简单的：麻婆豆腐、炖豆腐、豆腐煎鸡蛋、豆腐炖白菜、豆腐炖海米。

2.绿豆芽

绿豆芽炒韭菜、绿豆芽拌凉菜、绿豆芽炒干豆腐、笨炒绿豆芽。

到此，以上就是小编对于快速简单的食物的问题就介绍到这了，希望介绍关于快速简单的食物的2点解答对大家有用。