美容养颜简单糖水,美容养颜简单糖水怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美容养颜简单糖水的问题，于是小编就整理了1个相关介绍美容养颜简单糖水的解答，让我们一起看看吧。

如何制作滋补糖水？

滋补糖水在日常生活中虽然不似主食般重要，但也是不可缺少的，它的品种丰富多姿，制作千变万化，而且随着季节的变化而应时更换品种，以适应人们的口味要求。

强烈推荐四季皆宜，取材方便，甜滋滋的【莲子窝蛋糖水】！

【用料】:

莲子四两，鸡蛋六个和适量，冰糖七两（或用砂糖取代），苏打粉1匙，醋1匙

【做法】:

（1），水三杯烧开，放入苏打粉，下莲子煮五到十分钟捞起。擦去莲衣洗净，放入滚水中煮五分钟，除去苏打粉味，捞起。

（2），水五杯半烧开，下莲子，煮熟，约煮20分钟，下冰糖，煮至糖溶便可。

（3），水三至四杯烧开，先放入醋烧开。

（4），鸡蛋打开盛碗中，然后轻轻倒入滚水中，因为有醋的关系，蛋白会包裹着蛋黄。捞起窝蛋放入滚水中浸一浸，使其去醋味，沥干水。

（5），把窝蛋放入碗中，加入适量只莲子糖水，提成。

【注意】:大家可能觉得做窝蛋蛋手续过繁，但这却是技巧，简单的，可以把鸡蛋打开放入糖水中煮熟，这样糖水不够清，蛋熟后也不完整。不过这只是视觉的享受，但对味道却没有影响。

滋补糖水，是在广东饭后的一种甜点，现在南方很多地方都有饭后喝糖水的习惯(我们徐州叫甜汤)甜汤品种很多，口味多样化，而且这个时节喝糖水有很好的滋补价用

冰糖梨水

鸭梨1个

冰糖适量

1鸭梨洗干净，去皮去核，切片放入沙锅

2加入冰精，一次加入足够的水

3大火烧开转小火煲制45分钟即可(这款糖水止咳化痰，润肺通便效果即好)

马蹄银耳木瓜糖水

马蹄去皮切块备用

木瓜去皮，去种，切块备用

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广州真的是美食的天堂，除了闻名中外的粤菜外，糖水文化也是非常的受欢迎。糖水看着好像就几种，但是其实广东人可以根据食材和自己的喜好去调配糖水的。可以说是千变万化，就看你自己会不会调配了。

传统的广东糖水有红豆沙，绿豆沙，冰糖炖雪梨，木瓜炖雪蛤，莲子百合羹 番薯糖水 银耳木瓜 海带绿豆 鸡蛋腐竹 水果西米 双皮奶 姜撞奶 黑芝麻糊 杨枝甘露

糖水的出现是因为两广海南地理位置近，天气闷热潮湿，而制作出能清热解暑，还能补充天气炎热食欲不振带来的营养不足。

糖水不仅要好吃，还要达到最好的功效。做法也非常的简单，只要把所有的食材放一起煮熟透，加入冰糖即可。

以下介绍几种糖水的做法：

一，杨枝甘露

食材：小西米 芒果 西柚 木瓜 椰浆 牛奶 冰糖

1.锅中水烧开后下西米煮至剩下一点点白心的时候就可以关火，盖上盖子焖至全透明。

2.西米用冷开水冲洗掉粘液后备用。

你好，我是悠悠。滋补糖水适合秋冬季节饮用，特别现在秋天气候干燥，来一碗滋润糖水最好不过了。秋天煲糖水，可用红枣、枸杞子、银耳、雪梨、百合等食材，也可用核桃、黑米、黑芝麻等磨成糊煮熟食用，都是不错的选择。

至于绿豆或茅根竹蔗马蹄水之类的清暑糖水，适合夏天再饮用。今天介绍一款非常滋润的糖水——莲子百合银耳鸡蛋糖水，有润肺生津、清心安神的作用，非常适合干燥的秋季饮用。现在来看看做法吧。

－莲子百合银耳鸡蛋糖水－

莲子、百合、银耳

鸡蛋、冰糖或黄糖

糖水广东人又称之为“甜品”，因其以甜口味为主，在广东的眼里，糖水除了汤水的功能外，还有饱肚的作用。茶余饭后，糖水成为一道调味品，无论男女老少，糖水是他们生活中的一种味道，挥之不去的好味道！

糖水是一种滋补品，这是很多人爱上它的原因，不同季节饮不同的糖水，这是有经验的人常见的做法，南方春季多雨，湿气重，应喝去湿为主的糖水，如赤小豆薏米糖水，去湿气效果好。夏季，天气炎热，高温酷暑，清热解暑糖水成为首选，喝上一碗冰镇绿豆沙，这个夏天不再热，喝上一碗清补凉，你会觉得炎炎夏日变清凉，秋季，秋高气爽，气候干燥，润肺降燥糖水成为首选，冰糖炖雪莉，生姜红糖水，雪耳冰糖水等都能滋心润肺。冬季是进补的季节，滋补糖水成为首选。红枣桂圆糖水，滋润养颜，雪耳红枣枸杞糖水、红薯雪耳糖水等都是冬季不可少的糖水。季节的变化，我们的饮食也要随之而变，才能食出健康，起到调养和滋补的作用。

当然，除了随季节变换糖水，不同体质的人也应根据自身的特质来喝不同的糖水，如易上火的人群，应喝清凉的糖水，如绿豆沙，清补的糖水，而性寒怕凉的，应多温补的糖水，如生姜红糖类糖水。

糖水为我们生活添色不少，喝糖水，对于有糖尿病的应禁吃，高血脂、高血糖的也应少喝。合理喝糖水，才是真正的健康，才能滋补！

到此，以上就是小编对于美容养颜简单糖水的问题就介绍到这了，希望介绍关于美容养颜简单糖水的1点解答对大家有用。