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面食做啥饭简单,面食做啥饭简单又好吃

2022-01-18 作者 :美食网 围观 : 0次

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于面食做啥饭简单的问题,于是小编就整理了1个相关介绍面食做啥饭简单的解答,让我们一起看看吧。

下面条加什么菜好吃?

大家好我是河北老李 很高兴回答你的问题

面食做啥饭简单,面食做啥饭简单又好吃

下面条 可以有很多种菜选择 比如说 大白菜 娃娃菜 油菜 青菜 西红柿等 本人下面条一般都是放娃娃菜和西红柿 如果需要在打两个鸡蛋即可 味道真的不错不防试一下 希望我的回答对你有所帮助

许多人吃面经常是面条多,配菜少,营养很难达到平衡。其实,吃面条时配菜起码要三种。

蔬菜:如果是生吃,最好现吃现切,以免营养流失,色泽黯淡。常生吃的菜码有黄瓜、萝卜、香菜、西红柿等。另外,将蔬菜焯一下拌入面中也很好。除了常吃的油麦菜、菠菜等绿叶菜,还可以加一些蘑菇。

豆制品:吃面最常见的营养问题是蛋白质摄入不足。2两面条中的蛋白质只有10克,加上面酱中的蛋白质也满足不了一顿饭的需求。因此,菜码中需要多加一些豆制品,如黄豆芽、煮熟的黄豆、腐竹、毛豆、豆腐丝等。

鸡蛋:如果在面里加个鸡蛋,面条的营养会大大提升。

1.最简单就是葱油拌面了,不怕麻烦的再煮个温泉蛋,放点青菜,完美。

2.油泼面我会切点番茄🍅和午餐肉,放点小油菜,油一泼就ok。

3.肉酱意面和炸酱面适合进阶懒人,其实就是酱和肉一炒,浇上即可。


到此,以上就是小编对于面食做啥饭简单的问题就介绍到这了,希望介绍关于面食做啥饭简单的1点解答对大家有用。

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