家常宝宝早餐食谱,家常宝宝早餐食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家常宝宝早餐食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家常宝宝早餐食谱的解答，让我们一起看看吧。

早上给孩子做什么早餐方便好吃还省时间？

现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理，有的早餐品种单一，孩子不愿意吃。这里向大家介绍一款土豆丝火腿蛋饼，年轻的爸爸妈妈可以试着做做看，希望你的孩子喜欢吃。

人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%，极易被人体消化吸收，鸡蛋又是较好的健脑食品，土豆含有丰富的膳食纤维，并含有丰富的钾盐，属于碱性食品。可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主食。

【土豆丝火腿蛋饼】

材料：土豆1/2个、鸡蛋2个、火腿肠1根、小葱1根、油盐适量、 做法：

1.准备好所需材料，土豆去皮洗净，将土豆切成丝，放在清水中洗去淀粉，捞出控净水

2.将火腿肠切成小丁，葱切葱花，将鸡蛋磕入碗内，用筷子打散，将蛋液抽打起泡

3.放入火腿丁和葱花，加入盐，搅拌均匀

4.锅加油烧热，下入土豆丝翻炒均匀，将火腿蛋液淋在土豆丝上，用小火煎制，煎至蛋液稍凝固

5.将鸡蛋饼翻面，继续煎制另一面，将蛋饼两面煎制金黄，关火，将蛋饼倒出在盘内，用刀对角划成八块，摆在盘内即可

小贴士：土豆丝切好后，放在清水中洗去淀粉，炒制时就不会粘锅，土豆不要放太多，有1/2个就可以了，如果放一个土豆，鸡蛋的量也要增加，分两次煎制

大家好！我是萌泽麻麻。首先感谢邀请，有什么可以快速的给孩子做早餐？我个人觉得手抓饼是不错的选择，下面我就分享一下用手抓饼快速给宝宝做早餐的方法。

准备食材：手抓饼、鸡蛋（食材数量根据人数适当增减）

实用锅具：平底锅、电饼铛、早餐机都可以，我用的是早餐机。

制作方法：

1 、手抓饼解冻，早餐机预热3分钟；

2、解冻好的手抓饼放入早餐机中，中间打入一个鸡蛋后，手抓饼的四面往里折成方形，把鸡蛋包在里面，盖上盖子加热5分钟至两面金黄即可，外酥里嫩超好吃。（当然，鸡蛋也可用火腿等其他食材代替）搭配豆浆、粥等都是不错的选择。希望能帮到你！

还是要好吃好做好营养！

首先说一下时间统筹，以早餐喝粥、面包+鸡蛋来说:

1.家长可以前一日预约好电饭锅，确保提前2个小时熬好粥，孩子吃时也不烫；

2.在锅内准备好鸡蛋，第二天起床后加水开火便可煮，等你洗漱完鸡蛋也好了；

3.叫孩子起床的同时，就可以烤面包，准备一些小菜。

简单的一天早餐准备好了。

其次是前一日做一些成品或半成品，可以提前蒸些包子、花卷，花样可爱的馒头，为早餐做好储备；前一天晚上一定要有思路，否则进厨房会懵；

再其次是日日新，每天要换花样，保证孩子新鲜感；

最后要营养搭配，蛋奶以及谷物都有均衡。

大家好，我是王博爱美食，很高兴能够回答你的提问。

做早餐，时间紧，任务重，必须得快。

土豆丝饼就特别合适，盆里放点干面粉，打颗鸡蛋，擦点土豆丝，放点盐，倒水搅成糊。锅中放油，把面糊舀一勺糊进去，两面煎好出锅，土豆丝饼做好了。

还可以再打个紫菜鸡蛋汤，锅中放水煮开，放紫菜，酱油，盐。然后锅中勾点芡，碗中打颗鸡蛋掺点水倒进锅中，煮开后搞定。

这样的搭配，快速方便营养健康又美味，是你不错的选择，希望我的回答能够对你有帮助，谢谢。

很高兴回答你的问题！

关于这个问题，个人觉得一顿营养均衡的早餐能满足孩子30%的能量，作为父母一定要足够重视早餐对孩子的重要性，而现在很多家长因为要上班，所以早上起床匆匆茫茫给孩子准备早餐，然而还不知道准备什么好！那孩子吃什么早餐营养方便又省时间呢？我平常会给孩子每周更新早餐食谱，以下是我本周给孩子准备的早餐食谱，仅供参考啊！

如果对早餐连一分钟以上都不想花的话，那我建议你不要吃。或者.......

康师傅？

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好啦，正经点。

首先，准备些水果，腰果，蔬菜，一支沙拉酱(或者用酸奶)，一个有盖子的餐盒。

前一晚把水果切好装盘，第二天一早起，沙拉酱一挤，盖子一盖，库鲁库鲁库鲁库鲁，摇晃几下，健康简单而且还塑身的早餐就好啦！

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再或者，准备两片面包，切成片的火腿，几片蔬菜。

一早起床，先放第一片面包（废话），然后蔬菜、火腿啪啪啪往上盖，拿起来muǎmuǎmuǎ，做和吃都不到一分钟......

宝宝一岁了，辅食吃什么比较好？有合适的食谱可以推荐吗？

宝妈你好，很高兴回答你的问题，我家宝宝17个月，男孩，平时吃饭也比较省心，分享一下我们的伙食，希望对你有帮助哦😄

我儿子一天基本上是早晚两顿奶，三顿辅食，偶尔下午也会加一顿奶。

早上一般是150ml奶粉+早饭，早饭的话我们平时会吃：

水煮蛋/鸡蛋面糊/西葫芦小饼/香蕉小饼➕红枣小米粥/大米南瓜粥/小米紫薯粥/大米山药粥、西红柿疙瘩汤、手擀面（宝宝小可以薄一点，小一点），比较普通得饭食，简单易上手。

中午饭我们一般是：主食➕炒菜，有时候也会煮一些排骨汤、牛肉汤、西红柿鸡蛋汤。主食一般就是米饭、面条（各种面，有手擀的，有专门买的，造型也很多，主要引起宝宝吃饭的兴趣）、小饼等等；炒菜一般是西红柿炒鸡蛋、冬瓜炒干贝、杏鲍菇炒胡萝卜、西红柿炒西葫芦、茄子炒肉、小白菜炒猪肉、土豆炖排骨、土豆胡萝卜牛肉、西红柿炒大虾等等都是近期经常吃的菜，因为在老家住着，超市里的菜花样比较少。

晚饭的话跟早饭差不多，也是喝粥比较多，再吃些其他的，比如说苹果松饼、黄瓜银鱼饼、蒸南瓜，大虾蒸蛋等，也会喝一些面条放点猪肝粉。

然后睡觉前还会喝上150ml奶粉，刷牙睡觉。

以上就是我家宝儿最近的饮食菜谱了，都是简单易上手的，希望对你有帮助，如果平时需要特殊补充营养的话也可以去关注一些育儿公众号或者一些视频，都会有具体的做法。

希望宝宝健康快乐成长！

一周岁的宝宝辅食已经从泥状物、末状物过度到碎状物。辅食可以吃软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、豆制品、配方奶等。

我家宝宝现在15个月，平时吃的大概有以下辅食水饺、馄饨、面条、水果蔬菜饼、蝴蝶面、粥、肉类（鸡肉、鱼肉、排骨等）鸡蛋、鹅蛋、蛋炒饭、各种蔬菜等。简单介绍几种辅食做法:

第一:苹果鸡蛋饼

把苹果洗干净切成小块放入料理机加入鸡蛋、少量面粉搅拌均匀，成稀糊状就可以，用勺子舀一勺放入电饼铛，上面有气泡后翻面，两面金黄即可出锅，操作很简单，也可以用其他水果或者蔬菜都可以做

第二:蒸鱼肉

鱼有好多种，可以选择鳕鱼、鲳鱼等刺比较少的。先把鱼清洗干净，用刀划几道，姜片、小葱或者柠檬等去腥的东西放到鱼身，上锅蒸15-20分钟即可

第三、面条或蝴蝶面

面条或蝴蝶面等面食可以放些其他蔬菜，鸡蛋等，可以自制面食。把蔬菜上锅蒸熟放入料理机打成稀糊状加入面粉和面，做成宝宝喜欢的各种颜色各种形状的面食

下图是我家宝宝吃饭的图片，可以参考一下

一岁的宝宝已经开始长牙齿了，不再像以前那样总是吃软烂的食物，饮食也可以多样化了，宝宝长牙期间牙龈会痒，可以让宝宝吃一些蔬果条，比如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等，主食可以吃蔬菜面、猪肝瘦肉粥、南瓜粥、胡萝卜瘦肉粥等。虽然宝宝可以像大人一样吃东西了，但是奶也是不能少的，记得每天要给宝宝至少喝两次奶，这样营养才跟得上。

到此，以上就是小编对于家常宝宝早餐食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于家常宝宝早餐食谱的2点解答对大家有用。