2022-01-18 作者 :美食网 围观 : 0次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于灵芝的家常吃法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍灵芝的家常吃法的解答,让我们一起看看吧。
灵芝是很简单的食材,但做法却有很多种,不同的做法有不同的特色,一起来看看吧!
1⃣️灵芝红枣瘦肉汤:准备好食材,肉切块焯水倒入砂锅中,加入红枣,姜片,灵芝,玉竹煲好即可。汤鲜味美,好喝更营养。
2⃣️鸡骨草蜜枣灵芝汤:把洗净的鸡骨草、灵芝,鸡胸肉,姜片,蜜枣倒入锅里,加水煲好,调味出锅即可。加入蜜枣,汤更清甜,不苦涩。
3⃣️灵芝煲猪骨汤:处理好食材,把猪骨,花生,百合,薏米,红枣,枸杞,灵芝倒入砂锅,加水煲好,调味出锅即可。口感美味,更营养。
4⃣️灵芝乳鸽汤:处理好食材,砂锅加水,倒入蒸过的乳鸽,灵芝,姜片,红枣煲好调味出锅即可。美味滋补,更鲜香。
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分享下灵芝煲汤的做法
薏米 15克
茯苓 15克
赤小豆 15克
蜜枣 2个
灵芝 15克
白芍 几片
猪骨或瘦肉 适量
1 把材料备整
1、切片煮水。将灵芝切片,然后放入碗中,加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以,然后将所有的药液一起混合食用。
2、灵芝泡酒:将灵芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了,也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。灵芝怎么吃效果好,这也是一种常见的灵芝吃法。
3、灵芝炖猪蹄:将猪蹄去毛之后洗干净,然后放入开水之中焯一遍,随后取出洗干净沥干水分;将灵芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油,烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水;大火烧开之后小火慢炖,直到猪蹄软烂就可以起锅食用了。
4、灵芝黑白木耳汤:将灵芝、黑白木耳、蜜枣洗干净;瘦肉洗干净之后切碎;然后全部放入干净的锅中,加入适量的清水熬煮。能够有效的滋养身体、补脑防癌、降低血压、预防各种慢性疾病。
灵芝粉可以直接用温水冲服就可以,也可以熬汤等,灵芝粉可以溶解血栓,,清除血管内淤积和毒素等,同时还可以增强身体抵抗力,食量使用灵芝粉对身体有一定好处,但是最好在医生指导下合理服用,不能自己乱吃,以免引起不良影响,建议定期体检。
到此,以上就是小编对于灵芝的家常吃法的问题就介绍到这了,希望介绍关于灵芝的家常吃法的3点解答对大家有用。