家常中午吃什么,家常中午吃什么比较好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家常中午吃什么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍家常中午吃什么的解答，让我们一起看看吧。

中午可以吃哪些食物？有什么饮食禁忌吗？

现在这特殊时期，尽量不出门。

但是一家人的饮食不讲究也不能太将就。

今天本着家里有啥做啥精神做道汤菜

在哈尔滨人们一直称呼这菜名叫“苏波”汤后来就知道了，俄文汤的发音是“苏波”。就是一道汤菜。到哈尔滨挺有名气的华梅西餐厅吃饭，这菜就叫“红菜汤”

准备食材

冰箱翻出一块牛肉，蔬菜有京包菜、土豆、西红柿。还应该有黄油和芹菜，目前没有就将就了。

首先把牛肉凉水洗净，切成不太大的肉块，凉水下锅焯一遍，开锅后关火捞出，热水洗上几次，除净肉中血沫。放入高压锅，加葱姜花椒、香叶，添水，30分钟停。

炖肉期间，准备蔬菜。京包菜手撕，土豆切象牙块。西红柿下油锅煸炒，期间再加点番茄沙司增加些颜色和味道。

待高压锅气落后，把京包菜、土豆、煸炒好的西红柿入锅，加盐。不盖盖炖15分钟

好了，配上米饭装碗开吃。牛肉不柴，蔬菜软嫩，汤稠味鲜。

尖椒肉沫土豆拌饭快跟我一起做起来哦！一口一口吃不停，盘子都舔干净哦！

主要食材：

肉沫 适量

土豆 一个

尖椒 半个

操作步骤：

✨✨1：肉沫，放入一勺生抽，半勺老抽，一勺料酒，和一勺淀粉，顺时针搅拌均匀，腌制10分钟！锅中烧水，水开土豆丁焯水一分钟捞出备用

✨✨2：起锅烧油，下锅肉沫！翻炒均匀，下锅土豆丁，加入半勺老抽，半勺生抽，盐和鸡精，继续翻炒两分钟，倒入小半碗水！

✨✨3：水开后下锅尖椒丁，不停的翻炒，大概两分钟出锅即可！

将做好的尖椒肉末土豆淋在刚出锅的米饭上面，翻拌均匀，别提多香了！

中午做点什么饭吃好？

早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，可见中午这一餐的重要性。最近时间充裕，每天在家研究吃啥，尽量用家里有限的食材来合理安排一家的饮食，每天多样化，荤素搭配营养均衡。

那么中午做点什么饭吃好呢？

中午吃的饭可以很多选择，可以煮三菜一汤，可以煮米粉汤，可以煮咸饭配丸子汤，炒面、炒米粉等等。分享一下最近一星期在家煮的中午饭，每天不同样，变着花样煮，让大人小孩都吃不腻。

第一天：咖喱鸡块饭、豆腐什锦汤，咖喱鸡肉饭特别受小孩喜爱，配上一碗清淡的豆腐汤，正好解腻。

第二天：剁椒鱼头、西红柿炒鸡蛋、白灼西兰花、青椒炒菇，色香味俱全，有鱼有蛋，看着有食欲，特别是西红柿炒鸡蛋，相当下饭。 第三天：西芹炒牛肉、青炒小白菜、虾仁煎鸡蛋，有海的味道山的味道。 第四天：西兰花、豆腐煲、鸡肉汤，汤鲜肉嫩，营养滋补。 第五天：鸡蛋蒸虾仁、牛肉焖萝卜、炒青菜，营养搭配合理，美味又下饭。 第六天：煲仔饭、蔬菜什锦汤，营养丰富，简单又好吃。 第七天：咸饭、丸子汤，咸饭又被称为懒人焖饭，所有食材一锅煮，简单又美味。 第八天：海鲜面汤，如果中午没时间，煮个海鲜面汤正合适，又快又营养，配上一个大肉包子，顶饱，再加点水果。

结语

关于中午做点什么饭吃好，就分享到这里了，其实还有很多，像什么炒面、面汤、炒米粉等等，都是一些简单又易上手，也适合用来当中午饭，平时多花一点心思，真的可以两个星期天天不重样。

踏实做人，用心做菜。大家好，我是李家妈妈美食，希望这个回答您能满意，如果喜欢，还请记得帮忙点赞、收藏和关注，感谢您的支持。

您好，我是小辛，很高兴能回答此问题，希望我的回答能对您有所帮助。

这段时间因为疫情的原因不能到处跑，所以就专心在家里研究关于“吃”的问题。

正好我昨天做了一道麻辣红烧鱼块，即下饭又下酒，老少皆宜。

下面是我做红烧鱼块的视频，您可以看看，希望您能喜欢。

视频加载中...

现在都提倡少吃肉，多吃鱼。好吃不油腻，对身心健康有很大好处，也是健身达人的首选哦。

我的回答完毕，谢谢。

到此，以上就是小编对于家常中午吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于家常中午吃什么的1点解答对大家有用。